非常喜欢“物极必反”这一段落。这一部分的全部观点我几乎都深有感触且完全赞同!
比如,绝对不要盲目地试图减少睡眠时间。我前段时间出差的时候,工作和学习的忙碌,让我要想保证质量地完成任务就只能牺牲自己的睡眠时间了……连续十天的每天五小时睡眠,令我的状态越来越差,脾气也愈发急躁。好在最终咬牙坚持下来后,我赶紧利用周末的时光好好缓解了一下,发誓以后再也不这么拼命了,用户体验特别不好。充足的休息,才是高效功能最和学习的关键。
再如,尽量不要减少与家庭成员交流的时间。嗯,我依然被说中。不但近期将看望爷爷奶奶的安排被我刻意地降低了频度,就连在家时跟父母在一起说话的时间都明显减少了。我是有多忙?!其实不至于的,如果安排得更好一点,应该完全可以做到磨刀不误砍柴功的。而且,和家人的交流,才是我们生活中蛮重要的一个组成部分,很多动力的源泉也来自于此,为什么要牺牲掉呢?真是不应该!
此外,最好不要放弃你的社交时间。太好了,我上个周末终于和朋友出去玩了一圈。而上次是……四月?好吧……
其实我知道的,除了工作和学习,还有美好的生活要享受,太拼命不好。其实我也是因为工作和学习让我享受其中才会这样的。可是,我确实觉得应该适当地多给自己一点儿时间去放松和享受生活。忙过这一阵,在北京最美的秋天,和家人或朋友一起,出去拥抱大自然吧!
加油加油加油!!!