有一次相亲，吃饭的时候相亲男很直接地提出我吃饭的时候驼背都有点明显，说女孩子这样会非常影响气质的。虽然他的直接让我觉得有点扎心，但是我觉得他好难得给我指出一个如此重要的问题。
生活中遇见镜子我开始关注自己的体型，比如是不是驼背，是不是脖子前倾，事实证明的确存在。反观别的女生如果有类似的问题，我也觉得如果她能抬头挺胸，坐姿站姿挺拔无形中会给气质加分。学习瑜伽塑形，是我目前想要去做的一件事情。
第一次接触瑜伽是在大学的选修课上，因对瑜伽保持好奇，所以就想去联系。粗粗回忆，当时上瑜伽课是要自己带瑜伽垫的，我是在淘宝上买的，好像60左右，瑜伽垫拖地的时候有点会移动。因为瑜伽课都是要脱鞋的，上的又是大课，走进教室会有一种淡淡的脚臭味。教我们瑜伽课的老师不算青春美貌型的，所以对她的印象已经模糊。只记得最重要的两天，瑜伽要控制好呼吸，要吸气吐气。然后练习的时候都要遵循对称原则。
上课第一天，瑜伽馆的小姐姐给我准备好了漂亮的瑜伽服，粉色的呢。然后换上衣服，进入大课教室。大课大概有10来个人，全是妹子。因为第一节课是阴瑜伽，所以来上课的有一些应该是宝妈。我赤脚走进教室，暖暖的，因为房间里有地暖有空调，这么想来如果冬天来练习瑜伽也是一件美好的事啊。教室里面的设备齐全，有毛巾，有瑜伽砖，有瑜伽枕，还有一些辅助的器材。瑜伽老师是一个年轻漂亮的小姐姐，身材匀称，并不瘦，扎了个小马尾，穿着露背的浅色瑜伽服，线条优美。练习的时候，身体的拉伸感非常强烈，虽然力道是柔弱的，不断一点点拉伸，就身体就产生了一种牵扯的力量，并且还有点微微的疼痛感。老师温柔地说“慢慢地去感受你的身体”，这句话还挺触动我的，我们每天这么忙，其实能真实感受自己身体的时刻是不多的。我感受着身体之间相互牵扯的力量，时间在暖暖的音乐中流淌，我感受到一种身体的热能以及“感受到当下”的真实现场。因为第一次练习，我的很多动作并不标准，老师会走过来指导我，老师走到我边上，我嗅到她身上的香气，她说话的声音又格外柔软，身材线条还如此优美，让我觉得练习瑜伽真是一件美好的事情。阴瑜伽最初体验，拉伸后保持一个动作的时间比较长，有几个瞬间差点以为自己睡着了，动作十分缓慢。1小时过得好快。结束的时候，老师带我们做放松动作，关上灯，听着古音乐，闭目放松，然后开灯，缓缓睁开眼睛，天亮了。
