2021-11-30-重启运动

时隔6个月重新站上秤，体重又涨回去4斤，都是停止跑步又照旧饮食的结果呀~~

痛定思痛，重启运动：早上做操，晚上跑步/跳绳，一周运动4-5天。

回想起年初那个对着屏幕里1000+公里累计跑量哭得稀里哗啦的自己，那份感动还挺热血和励志的。整整一年，无论刮风下雨，不论高温严寒，多晚我都这么出门跑，耳机里的音乐见证了这300多天的坚持。

业精于勤荒于嬉，好不容易的坚持不能荒废。加油吧~

最后编辑于：2021.11.30 11:10:03

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