从清单思维到找到自己的条理节奏

本周清单247模式,开启24小时,7天持续陪伴女儿模式。

我第一天是这样度过的——

1、早上6点起来,早餐整理,陪妈咪散步两圈湿地公园。

2、8点,女儿醒来整理她的出门前行装,9点出门,购买午餐和早餐,直奔公园,遛娃,11点半左右公园山顶午餐,继续回走到下午2点半大象表演。

3、10点半,入园,一直到下午3点左右出园。

4、大约在车上睡了半个小时

5、4点半左右回到家,洗澡,陪玩下午看书、画画、沙画制作、吹气球活动等。

6、下午6点,外出就餐。

7、8点半回家洗漱,睡前程序。

8、9点半睡下,大约10点睡着。

9、我开始整理和打卡、写作、记录、分析。

有点凌乱的一天,却又满满的充实感,条理如何在假期里找到自己生活的节奏,才是成长的基础。

我也一直被生活推着前行,身心俱疲的感觉,但如果自己先以清单思维先行,梳理过,再评估后,自己做起来就清晰了自己的目标和行动,然后逐步优化,将家里带娃的工作也能够做的更加有条不紊。

条理一周的总结:

感恩Monica战友的清单思维的分享,让我更加理解条理的外化就是更有条理,更加有序的思考和计划,真的会让自己卸下焦虑,找到生活的节奏感。

这个州庆假期竟然没有出行,也想把周围的美好让布丁充分体验一遍,所以特别需要条理规划一下有限的时间,我学习、复盘、写作、还要安排好亲子陪伴计划,让她感受更多更丰富的体验。

明天下一站,植物体验之旅。

30多年的生命里,第一次与野象邂逅,也真的是特别有运气的一天,幸福满满,随便走了1万多步也觉得还好,锻炼让我更加有力量和坚毅感,继续加油加油。

快要写完第二个100天了,继续写作、清单、早起、学习、成长。

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