30周-2019(0721-0728)【周总结】

本周感悟
继续休息的一周,为入职做一些准备工作

八大关注

1.效能

【早起早睡】
本周晚上睡的比较早,早上起的也比较早。
精力还算比较好。

【要事优先】
本周要事还是陪娃准备口语考试,和完成各种暑期的任务。

【专注高效】

2.健康

【睡眠】
良好
【运动】
本周游泳,无氧,外加和李先生一起去健身房撸铁。

【饮食】
老妈来京后也长了好多,她痛定思痛决定晚上不吃饭,我终于可以晚上少吃一点了

3.学习

【课程】

【读书】
《如何培养自信和自律的孩子》
【输出】

4.家庭

【父母】
老妈下周回东北

【公婆】

【老公】

【孩子】
娃本周集训备考口语考试,课程完成的还不错。还需要继续练习熟练,下周去参加考试,希望能够获得优秀。

本周有了任务打卡表,和完成任务才能玩的约定,娃的任务都完成的很好,积极主动。
图片发自简书App

【亲戚】

5.财富

【收入】

【支出】

6.社交

【有益社交】

【无益社交】

7.休闲

【独处时光】

【其他】

8.事业

【本周成果】
办完入职准备材料
【下周重点】

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