(一)为什么要洗牙？
相信很多人都去过牙科诊所，对"洗牙"这个词一定不陌生。
那么究竟什么是洗牙呢？洗掉的到底是什么？天天刷牙，还需要洗牙吗？
洗牙就是洁牙，专业术语龈上洁治术。使用专业器械去除牙龈上的菌斑，色泽等脏东西。
问题又来了: 牙齿上粘点脏东西怎么啦？又不疼又不痒，又不影响吃饭，为什么还要洗牙？岂不是多此一举?
您可以不洗牙！也没人逼着您洗牙! 但是——下面是重点:
牙垢待的时间长了，会慢慢越来越硬，最终形成牙结石。这时刷牙是刷不掉的！
牙结石会长久地驻扎在牙龈与牙齿之间，以及牙缝里，我们的口腔又温暖又潮湿，风刮不着，雨淋不到。这么好的环境，牙结石总该老老实实的待着吧。
才不会呢？牙结石不搞点破坏，就浑身难受:
牙结石不但会导致细菌增生，口臭；还会压迫牙齿阻碍口腔血液正常流动，引起牙龈发炎，出血。最后导致牙齿全部松动脱落。
怎么样？你还敢小瞧牙菌斑，牙结石吗？
为了牙齿健康，为了七八十岁的时候，还能享受美味。还是老老实实洗牙吧!
(2)洗牙的最佳时机
既然洗牙这么重要，那我们马上就去洗牙吧!
且慢！洗牙是有适应症和禁忌症的！
到底什么时候适合洗牙？
客官，别急! 听我慢慢道来:
首先是每年两次的牙齿检查，这时牙医告诉您，如果需要洗牙了，那肯定是洗牙的最佳时机。
其次，刷牙经常出血，这是个信号，告诉我们该洗牙了!
再一个，吃苹果时，苹果上带有血丝儿，也提示我们需要洗牙了!
还有，洗牙最好避开冬天，这是为什么呢？请往下看:
(3)洗牙频率以及注意事项
严寒的冬天，冷风吹到牙齿里，容易产生"倒牙"现象，所以洗牙最好避开冬天。
而且每次洗过牙后，牙齿特别敏感，所以洗牙后两周内不要吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，避免刺激到牙齿。
既然洗牙的好处这么多。我们是不是需要经常洗牙?
才不是呢！频繁洗牙也不可取。毕竟会对牙齿造成一定的冲击，而且每个人形成牙结石的时间也不一样。
有人需要一年洗两次；有人一年洗一次就行；而有些人三、四年洗一次也可以。
有些人还不能洗牙，这又是怎么回事儿？请看下节——《洗牙的禁忌症》
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