你认为的自律是什么？我想每个人都能说出点什么。我可能会脱口而出一些时间和时间的碎片或者片段，包括具体的事情，什么时间做什么事，最后再加上实践或者坚持的期限。以前的时候我还能花费一个上午或者一个晚上写下满满一页的计划，上学的时候坚持的还不错，一度认为自己自制力和坚持的毅力惊人，这可能归结于以前充分的时间和没有干扰或者急切的压力事件的存在，我们可以连着几天没有特别多事情的干扰。
但混沌的生活已经持续好几年了，以前身份衔接的间隔我也依然处理不好，很多时候是浑浑噩噩的，甚至黑白不分的。有时候是受不了太过于按部就班的，或者仿佛没有了那种轻松的心态，或者只闷头去学习学校硬性要求的读物，我们想探寻的更多，但放到知识的海洋里去，我们却突然无所适从，一旦让自己选择，那就想分出好坏，其实也是耗费了大量时间，而人就是这样，被动的硬性要求，还不愿意做，还看不上。
经常看到的自律小视频，或者我们潜意识里已经形成的简单认知就是，比如早起开始运动，以前人们鸡鸣起床，日落而息。起来练练八段锦练练舞剑太极，现在是起床跑跑步，健健身，跳跳操。但这样专家会说专家的研究，早晨空气不好，空气寒冷热身不够可能会导致脑梗，就会让人怀疑这一行动是好是坏，收益是什么，明确的好处是什么。接着陷入一种论证选择的思维里。至于坚持什么，我们的选择太多，思想来源太多，我们反而不知道怎么做，做什么了。很多时候，我们都在问自己要不要做，到底要不要做这件事呢？
那我们如果回答这个问题，也没有很难，容易的我们更愿意做，对自身有好处的我们要做，有收益的我们要做，有害处的我们不太愿做，但是这个收益多大，害处严不严重，危害大不大，有没有挽救方案我们感受到了盲区，所以，对于未知的东西有些人会选择观望或者退后。就算有人做了说了，专家也会说，不同人不同命。这些有收益的人也许只是个例！这些所谓的好处也许只是有目的宣传！这样，有些人不愿“浪费时间”尝试或者不愿当第一个吃螃蟹的人。稳重一点是好的吧？多观望观望，积累点别人的经验，又或者多刷刷视频瞅一瞅。这样，春去冬来，一年又快过去了。
那我们该相信谁？应该相信更加有逻辑性系统性科学性的专家或者专业的言论，而不是一个来源未知的言论。尤其是当我们没有足够的时间或者很快地作出选择判断的时候。相信前者会比后者更加可取一些。当然自己能明白并作出选择以及行动是更好的。在目前的网络上，前者来源的内容可能是无人问津的，后者又是无孔不入，混淆视听，直击人心的。当然，有逻辑性系统性科学性的言论的传播表达平台或者方式也需要我们投入更多的时间和精力去发展的。这也是目前全民都可以发言的一个弊端吧。而且还有许多披羊头卖狗肉的。
