人生就像一场马拉松 勇敢的人先前行
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“要么读书，要么健身，一边养内，一边塑外，内养了自己，外养眼了别人，身体和灵魂，必须有一个在路上。 ”
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攀岩
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【学会自我增值】1、每天读书；2、开始跑步；3、战胜你的恐惧；4、升级你的技能；5、承认自己的缺点；6、向你佩服的人学习；7、减少在微信微博上的时间；8、培养一个新的习惯；9、好好休息；10、帮助他人；11、让过去的过去；12、从现在开始！
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要在最漂亮的年纪 活的精彩且迷人
图下在泰国清迈 志同道合的一群跑友还上了泰国文章 私下我们也是很好的朋友。
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西安华山顶上的最美日出
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三亚马拉松 高温35度完赛
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常州马拉松
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苏州马拉松
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黔西南
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