工作清闲的时候，看书能填补一些空闲，但是眼睛不给力，看不了太久；也怕总坐着不好，腰腿时不时不舒服。真是坐也不是站也不是。
好像是上周去做了公益心理咨询，把自己埋藏的心事倒出了许多。虽然咨询师并没有给出明确的指导和意见，但其实自己知道，根本的问题是我需要一个倾诉的对象，把自己的困惑、迷茫和心事吐一吐，也就能轻松好多了。况且咨询师的简单指点，也让我很受益，更加明白了自己现在一些表现的深层次原因，知道了自己调整的方向。
总觉得自己爱女儿，可是不自觉地总是拒绝她的拥抱，本以为是自己更年期或者赶时间着急心烦，仔细想来真不是那么回事。其实长久的缺乏被爱，我已经失去了爱人的能力和知觉，已经不知道怎样去爱别人了。以为给她做一日三餐，担心她哪儿不舒服，照顾冷暖起居就是爱。缺乏温暖的拥抱，慈爱的眼神，总是唠叨数落、担心提醒，几乎没有称赞和认可，这样的爱是多么低廉、没有能量！当我猛然发现这些的时候，我自己都感到震惊和后悔。警醒之后，立刻付诸行动，虽然坏习惯一时难以消除，但总算是知道改变了。之前对女儿造成的不良影响已经无法估量了，但愿我能尽快止损，也希望有所弥补吧！
如果我也有无辜和委屈的话，原生家庭是逃不掉的话题。深究起来，我记得自己从小也很少得到肯定和称赞，父母关系并不太好，母亲对我们也经常是使唤和训诫多一些，直到后来离家上学，才感受到了多一些的慈爱。这样的经历，对我现在为人母的方式也有些潜移默化的影响吧。这一点也是我今后需要特别注意改进的地方了。
按照咨询师的分析，我自从结婚以来，婚姻长期处于不正常状态，长期缺乏拥抱之类的亲密接触，情感方面极度匮乏，要从我自身的疗愈开始。先抛开孩子和丈夫的问题，要自我正确认知，学会给自己的情感空缺找到补充的能量。也许这需要专业的疗愈课程，但是我想根本的还是要靠自己，说明之前我对自己的认知还不是完全透彻的，还存在着认知盲区。从孩子或者爱人身上索求自己内心空缺的情感需求，也许并不能如我所愿。孩子终究要离开家，爱人有自己追求的事业。怎样从前半生的所有经历中梳理出自己内心拥有的潜力，获得对抗生命中不能承受之轻的终极力量，是我接下来需要探求的。是啊，原生家庭带给我的不只是一些伤感的记忆，更有那些勤劳简朴的正能量助我走到现在的生活富足。让自己得到救赎，然后一切迎刃而解，向内探求，归因在我，改变自己，也可以改造自己的生活。希望我不负我，找回一个更好的我！
