胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.1.31坚持分享第341天
女儿给我的建议
1、划分时间块儿
想清楚要做的事情,划分好事情的时间,若时间过于紧迫,省去最不重要的事情或推迟再做,给更重要的事情留足时间。
2、换位思考
其实这个很简单。我不觉得真的有什么感同身受,也不觉得会有真正到位的同理心。实在无法达成一致的时候,只能强行换位思考了。就算自己仍然心结难解,但多多少少可以用更好的态度对待对方,与对方进行有效沟通,共同面对问题,处理事情。
3、“在乎”
如果足够在乎他(代表亲人爱人朋友等等),会自然而然的了解他的喜好,考虑他的感受,愿意尊重他的习惯,愿意配合,或者说花时间精力去磨合。不只关乎两个人,也不只是这段关系本身,每件小事都是一样。
比如,你很喜欢理清思路再做事,那我邀你一起出行时,我会先把所有要做的事情先告诉你,让你心里也有数。而我不太会规划时间,那就正好在和你交流时,我们一起把时间规划好了。谁也不会在等待中焦躁,不会因为和别人的想法有出入而混乱,有特殊情况也能及时调整。
再比如,我给你拍照。你已经提前告诉了我,你拍照会很慢,很难找到舒服好看的姿势和角度,那我会多多帮你拍,在镜头前多看多试,捕捉你最自然的时刻。可能我的摄影技术不是太好,但是你会给我讲很多小技巧,我照着模仿,慢慢也找到了手感,就算还是不专业,还是没有你想要的风格,但我是在认真对待这次拍照的。你也会感受到,我是在认真对待你。
其实我们有时候需要的,并不是朋友送的物品,而是他知道你的喜好,能记在心里;不是他陪你去了什么地方,而是你知道他很忙,但为了和你的约定,提前高强度的完成了其他事情。有时候,惊喜本身可能不太令人感动,但你会联想到他为了准备惊喜给你中间的过程,这份心意才更珍贵更感人。
这种事情的根本,就是“在乎”。
4、情绪和事理
我一直都觉得,情绪不能大过事情本身。事情的发展牵动着情绪,但情绪不能去用作处理事情的方式。疏导情绪,是为了更清晰的看事情,去分析问题,找到关键矛盾,总结经验,吸取教训,在下次类似的问题上,尽量避免。切忌一刀切,因为这个事情会给我带来不好的情绪,以后这种事情我再也不做了,这是我觉得最不好的解决办法。把事情掰开了揉碎了看透彻了,情绪自然而然会疏解。这时再反观事情发展过程中情绪的变化,会很清晰地看到其中的问题,再结合事情去仔细思考,怎么做才更好。这样也会有效的减少下次遇到类似问题时的不良情绪积累。
总之,首先说出来比不说出来好,全都摊开了说,别各有心思,互相不满意。
其次理解、配合对方也没有那么难,只要你愿意,有时候你以为你忍了很多或者付出了很多,但在你看不到的地方,对方也是,甚至更多的在包容你。很小的细节,往往是让人觉得“被在乎”的关键点。如果你渴望别人的真诚相待,也给他你的真诚吧。
最后,不是所有的事情中“我”都是主角,配角都围着我转,事情都围绕着我展开。别总活在自己的世界里。