每天连续上班12小时，一周六天班，回去像一条咸鱼躺在自己的床上，累的连口气都不想喘。无休无止的加班，没有创意生活，可能是为了生存，可能是为了安全感，也可能是没有更好的选择，我们就在那里。日复一日年度一年，每年都会给自己定下一个心动的目标，然后明年再定一个心动的目标。慢慢的连目标都不想定了，然后我们真的成为了一条咸鱼。（人要是没有梦想和咸鱼还有审美分别？）
想要是一步一步的走向自己建立的美好，对未来美好的憧憬会对我们产生一种拉力让我们去改变，让我们去努力，现实各种问题会带给我们向后的拉力，我们会没有时间，会很累，没有精力，会怕改变带来的未知，这些力量会紧紧的拉住那个向前的你。在正向未来憧憬之力和现实各种问题拉力就是我们迈向未来步伐。大部分的时候我们都是保守煎熬的站在原地。 如何好的实现自己的目标呢？
1. 定一个真心喜欢而合适的目标
2. 减少现实中实现目标的阻力
3. 增强实现目标的源动力
定一个真心喜欢而合适的目标
a.如何发现一个自己喜欢而能实现的小目标
找到自己内心想要的地方。在一个安静的环境里想想自己从小到大未完成的心愿，或者是想想自己死的时候自己想到达到的状态是什么？有什么样的人陪在自己的身边？有什么的成就？在哪里做些什么？静静地在纸上书写。为了这个目标你今年可以做的事情有哪些？目标定在自己可以踮起脚尖到达的。我们需要一步一步的走向未来，不要设定太远的路，因为会迷茫，不要设定太大的目标，因为我们的胃口可能还比较小。
b要把目标量化，你需要多久的时间？什么资源？具体的物件?
c.设定开始和结束时间。当一件东西越清晰越具体它所产生的力量就越真实越具体.
d.如果那个时间没有完成自己的目标怎么办？可能会是是什么原因呢？
减少现实中实现目标的阻力
尽量做到有效的休息
繁忙的工作可能已经让你没有过多地意志力和尽力来实现自己的学习计划了。2-3分钟的冥想或者是小憩一会，也许比打一把游戏或者是看一部韩剧更能够让你的精力恢复。如果真的太累的就真的早早休息，不要太勉强，迈向未来的你是有无数个现在脚印组成的，疲倦的你需要养精蓄锐。
不同的精力应对不同的目标
生活中有很多大大小小的事情需要我们处理，有些事情是重要的，有些事情是不重要的，有些事情需要大量精力的，有些事情需要的是大量的体力，不同的事情请用不同的态度和方法应对，避免在不重要的事情上浪费了太多的时间和精力。
养成在固定时间做事情的习惯
让某件重要的事情成为你的习惯，习惯是抵抗懒惰和拖延的最好方法。会让我们减少做选择的精力和纠结，把能量用在自己喜欢的事情上。
减少欲望
时间是有限的，想要的太多会占用我们有限的精力和时间。慎重的选择自己的爱好和兴趣，在自己内心真正觉得和重要的事情上专注的更久一点的尽力，让那些由于外界产生的欲望止于耳朵。消于头脑。
增强实现目标的源动力
做这件事对自己的意义
做这件事情之前想一想这件事对自己的意义，避免投入错误的目标中，同时增强了在这件事情当中的动力。不忘初心，放得始终。
找到自己做事的风格
了解自己做事的风格，比较倾向于喜欢做好了准备才行动？还是行动了后有问题再解决？在行动的时候是怕没有安全感还是怕失败？了解自己的成功和失败。找到适合自己的方式去做一件事情。 关注自己的需求 关注自己在这件事情的需求点，找到自己内心本源的动力去实现自己的小目标，到达自己内心宁静的天堂。
