“不行,这件事情对我来说太难了,我没这天赋”
“虽然没接触过,但我觉得我可以试试,可以做成的,只不过要多花费些时间”。
两种类型的人,针对自己没有做过且不擅长的事情会有不同的反应。
第一类人,是固定型思维的人,第二类,是成长型思维的人。
固定型思维的人,认为一个人的聪明才智和能力都是先天的,是固定不变的。而成长型思维的人,则认为天赋只是起点,靠自己的不断学习和努力,一个人的聪明才智和能力是可以得到提高的。
成长型思维,并不是盲目的乐观,而是有科学依据的,是以脑科学和神经科学作为依据的。我们的大脑是有可塑性的,跟肌肉一样,是可以通过锻炼变得更加发达、聪明的。我们在学习一个新知识、新技能时,神经元会建立连接,通过不断地重复的刺激,当新的神经元链接建立起来时,你就学会了新的知识,大脑也就变得更加聪明了。
以下罗列了两种类型的思维模式应对不同状况的不同反应
固定型思维 成长型思维
面对挑战 逃避挑战 接收挑战
遇到阻碍 自我保护或轻易放弃 面对挫折、坚持不懈
对努力的看法 努力没有用处 熟能生巧
对批评的看法 忽视有用的负面反馈信息 从批评中获取对自己有帮助的信息、从批评中学习
对别人成功的看法 认为会对自己造成威胁 学习别人成功的地方
毋庸置疑,成长型思维是我们应该具有的思维方式,但是改变思维方式不是一朝一夕的事情,需要长期的过程,不过再困难的事情,只要花费足够的精力和时间,就一定能做成。