D001/4组20喜乐麻麻:《学习力》

今日读完《学习力》第二章“我的打卡式人生,寻找多张人生的多米诺骨牌”。

【旧知】

一直以来认为自己记性不好,经常安慰自己因为记性不好所以容易过的快乐。在坚持读书一个月之后,我并不记得三天前读了什么;每天写手帐除了列清单打勾勾画叉叉,我不知道还能写什么,或者说我觉得没这么可写的……突然,我意识到我记性不好的主要原因是我并不善于思考和复盘,习惯性经历过后就没有然后了,没有输出与总结以至于印象不深刻。

缺少微总结的日常手帐

【新知】

用输入倒逼输出,让微总结倒逼你的人生轨迹!
大部分的人对自己的人生是没有感觉的:不知道自己为什么能做好一件事,布自己到自己犯了什么错误,不知道自己要什么,不知道自己为什么做现在所做的事情,读过的书完全不记得内容,听过的课只记得老师的样子…
微总结的意思是养成时刻总结的习惯,比如看完一篇文章,最核心的要点是什么?再比如今天最大的感受是什么?自己最想要的东西是什么?养成习惯后,你会活的越来越明白。

《学习力》

【行动】

① 可以练习“微总结”,日常手帐里加入“THINKING”部分。

② 设置打卡页,追踪“微总结”习惯的养成,并给自己打分。

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