特别的倒霉，我前天晚上跟朋友一起去打羽毛球，结果我负伤了，当时要跑着去接球，谁知腿刚发力，感觉腿直接软了一下，紧跟着就感觉整天腿杵在地面上，明显感觉到膝盖杵的特别疼，我就倒在了地下，当时我的心里就很担忧害怕，担心是不是伤到韧带或者伤到半月板了，因为我在康复中心见到过太多这样的了，都是手术的。第二天我去了医院拍的片子，果然医生说是伤到了半月板，但唯一庆幸的是不需要手术，但要石膏制动三周，我又在担心焦虑，会不会制动完了，还是没好，最后还是要做手术，而且担心就算做了手术，会不会留下后遗症，因为在我的认知里，膝盖半月板损伤基本是不可逆的。
不知道是因为我提前没热好身，还是因为上午去市里做了运动康复，训练一上午的原因，还是我因为打球的时候太嚣张了，老是进一个球吧，我就摆一些动作说一些话来嘲讽我的朋友，当然了我是没有恶意的，只是开玩笑。
其实我也知道事情既然已经发生了，那就顺其自然，该治疗治疗，坦然去面对。都已经这样在去回忆过去懊悔自责，没有意义，也挽回不了了。虽然我会这样想，但是我为什么我还是会担忧害怕，懊悔呢。
