2016年__奋豆成长记__签到规则

      奋豆成长记是〔奋豆成长俱乐部〕在2016年开办的个人成长活动,其借助于社群创始人绿豆侠精心研发的基于Excel的动态目标监测系统,如实记录个人的所有成长项目的投资情况,在自动统计分析后及时反馈,督促计划执行,有助于养成习惯、实现目标。该活动包括三个项目,<1>、博览群书(又名“一起读书”,原名为“我们一起读书吧”);<2>和<3>是个人自定义项目,需要经活动主办方审核并通过方能加入。

每个参与“奋豆成长记”活动的会员,以及已被分配临时奋豆号的临时会员:

当天由个人自行阅读书籍或者学习、锻练后,需要按照以下规则进行签到。如果对此规则有不明之处,请进入“奋豆成长俱乐部”QQ群咨询。



一、签到时间

当天12:00~次日12:00。

比如,在19号阅读或学习,可以在19号12:00~20号12:00内签到。



二、签到格式


(一)、项目a:博览群书(又名“一起读书”)

简单地说,签到内容=8位数字#书名列表#阅读体会

(1)、开头必须凑够8位数字,比如阅读时长是45,则在前面补0,用045表示;

(2)、书名之间可用、号隔开;

(3)、阅读体会需要50字以上。


(二)、项目b、项目c

简单地说,签到内容=7位数字-指标2-指标3#内容#笔记

补充一点,在动态目标监测系统中,共有四个指标反馈计划的执行情况。分别如下:

指标1:时长,取值范围:000~999

指标2:自定义,取值范围:0~正无穷,不建议单位太大,比如如果是跑步,则取单位是公里,而不是米。

指标3:同指标2。

指标4:天数,亦即计划执行的天数,如果当天你有执行计划,则加一天。该指标由系统自动计算,不必理会。

警告:指标2和3,不同的项目是不同的,需要个人根据事先确定好的含义去记录数值!

在我的项目“司法考试”中,指标2是“影音时长”,即我每天学习视频音频课程的时间,在例子中是120分钟;指标3是“练析时长”,即每天做相关练习的时间,在例子中是60分钟。而学法时长=影音时长+练析时长+其它时长。



二、签到步骤

(1)、将签到内容提交到签到网页(直接点击即可),不同的项目,请提交到对应的签到框里面。


(2)、将签到内容发送至QQ群"奋豆成长俱乐部"。



三、如何补签

原则上没有非常特殊的情况,都需要当天阅读、学习或者锻炼后,就在规定的时间内签到。但是如果遇到特殊情况,没有在规定时间内及时签到,可以直接将遗漏的“签到内容”补签到“签到网页”下面。但是要注意,不能同时将多天签到内容一次提交,因为每次提交只能是一天的数据,所以需要补签多天,则需要多次提交。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 210,914评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,935评论 2 383
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,531评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,309评论 1 282
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,381评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,730评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,882评论 3 404
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,643评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,095评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,448评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,566评论 1 339
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,253评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,829评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,715评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,945评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,248评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,440评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容