天底下最难的事是自己做自己的思想工作。把自己的思想做通了，你就没有那么痛苦了。
看到康震说的这句话，我懂得了人生的痛苦，好多时候其实都是自己的问题。别人劝不了自己，劝人的话总是显得那样的飘渺与无力。
诺诺曾经问我心病怎么医？我说只有时间能治疗吧。现在看来，自己也可以成为自己的医者。只要你自己悦纳了自己，接受了自己的不完美或者是平凡，甚至是平庸，又有什么是解决不了的呢？又有什么是让我们感到苦恼的呢？又有什么是让我们感到焦虑的呢？
我们的焦虑或许都是来自于对自己的不满意，对自己的不接纳吧？又或许是我们对自己的期望值太高，无法接受，平凡如斯。
自己说服自己，自己接受自己，并不是让我们甘于平庸，甘于堕落，而是在人生旅途中能有更平稳的心态，更幸福的感受。
