景点介绍：拉姆拉措又称班丹拉姆寄魂湖，它位于加查县城东北部，距县城约65公里，海拔5080米，是群山怀抱中的高山淡水湖泊，湖形如头颅，站在海拔5300米的雪峰上俯瞰，“拉姆拉措”周围峻峰环峙，犹如一面碧蓝的宝镜镶嵌在青翠的群峰之中。湖面面积约一平方公里，湖面冰封期约4个月。每年藏历4月15日湖面将解封。静观湖面时而风平浪静，水清如镜；时而无风起浪，彤云密布，还不时发出奇特的声响，出现各种奇妙景象。

“拉姆拉措”在藏传佛教转世制度中有着特殊地位，寻访历代高僧活佛的转世灵童时，都要到神湖观其所现的异象确定寻访方向。据说朝拜此湖的有缘之人还可以从湖水幻示的映像中看出神谕所现的前世和来世，只要虔诚地向湖中凝望，“拉姆拉措”就能为朝圣者显现出过去和未来的各种景象。拉姆拉措的神秘和神圣使之闻名世界、享誉全球。

攀登拉姆拉措，是我们要挑战的人生第一高度。

太阳按时上岗，阳光穿过玻璃，从窗帘缝隙中射进房间，在地毯上划了一条明亮的长线。

因反复感冒，半夜发热出汗，睡得不好，起床后晕晕沉沉，没精打采。虽然窗外天气很好，看着灿烂的阳光，我也提不起精神。

怎么办？陪老妈在酒店等待，放弃攀登拉姆拉措吗？不行！今天的拉姆拉措一定很美，如果放弃了，以后再来不一定能遇到这么好的天气。我千里迢迢来到西藏就是挑战的，勇敢点，加油吧！

我一边鼓励自己，给自己打气；一边空腹一瓶葡萄糖。同时思考精神状态不佳时，该如何攀登高峰？

司机开车送我们去拉姆拉措停车场。汽车随着山路蜿蜒盘旋，手机软件上的海拔测量也由3000多随之变成了5000多。

美景是治愈心情的最好良药。一路上，清澈见底的河流、翠色欲流的草原、成群结对的牛羊、巍峨雄壮的雪山，不断冲击我的视线，精神也随之好起来。

开了两个多小时，车子终于停在了拉姆拉措停车场。我们穿上冲锋衣，喝下葡萄糖，抱着氧气瓶，慢慢地踏着乱石路向上攀登。

海拔太高，我们时不时停下来吸氧休息。经过1小时多的努力，我们终于登上5331.66米的最高点。我们长吁一口气，心怀满满的成就感。

远望群山间有一口碧蓝的湖水，镶嵌在群山脚下。我们静立于圣湖远方，默默祈许着......

这是一座圣湖，也是一座神湖。据说朝拜者声音大太，吵着它了，就会立即变天，晴变雨甚至下雪。

攀登者大部分是当地居民，他们携老扶幼，手拿五彩经幡，口中默念经文，三步并作两步，轻快地登顶。站在山顶上，全家虔诚地朝拜、祷告。

下山时，偶遇一群藏羚羊在溪边喝水吃，我们没有打扰他们，记住它们可爱的样子后，悄悄地离开了。

午后开启轻松的车程，再次沿着雅鲁藏布大峡谷向山南市前行。

途中一处观景台，我登顶俯瞰，驻足眺望，静静欣赏这大自然的鬼斧神工。我们不仅再次见到重峦叠嶂的山，还见到了硕大无比的壁虎。

路途中，竟然还遇许多猴子围着一些车辆索要食物。一些猴子怀中还抱着它们的孩子，站在树桩上放哨。

金黄的毛发在阳光下耀着光芒，活泼的小猴子在空气中蹦跳，荡起了回旋的阳光。

一切都是那么美好！