一、八大关注
（一）健康
1、坚持每日冥想
2、连续一周早睡，精神状态较好。
（二）家庭
1、每天半小时亲子陪伴，主要是陪孩子写作业。
2、近期儿子看电视时间较长，列入下一次家庭会议议题。
（三）事业
1、整天不知道在忙什么，感觉人被工作拉扯。
2、分配工作能力较低，自己累死。
（四）财富
1、股市惨淡，亏10个点。
2、近期购物较多，不用等双十一就剁手了。
（五）成长
1、参加一次家庭教育课程。
2、陪孩子做作业的时候读书，效率还挺高。
（六）休闲
1、小说时间明显减少。
2、陪孩子看电影一次。
（七）社交
1、跟老同事聚餐一次。
（八）感恩
1、感谢分管领导，带我体验向县领导做报告。
2、感谢本次践行轮值组长，花一个小时帮我分析情绪目标。
3、感谢孩子，所有我看不惯的，都是自身成长的机会。
二、本周可提升的地方
1、有时空仓也是一种投资。
2、因为一件小事跟女儿闹情绪，有时候我也是没长大的孩子。
3、看书时间少。
三、下周三只大青蛙（目标）
1、高效工作，尽量做好会议准备。
2、参加家庭教育课程，带孩子一起玩游戏。
3、看完一本书。
