参加小灶群的行动营，今天一天之内读完了斋藤孝写的《学会学习:从认知自我到高效学习》，此刻，成就感充盈于心。
15天15本书，对于一个毕业到现在没读过多少书的我，真真是一个极大的挑战。行动营的设置也很有意思，不必读完，但每日需要总结十点感悟，还需录音。而且每日的打卡时限不是零点，而是晚上的十一点。这一招真的大治懒癌和晚睡症候群（没有了晚睡的理由）。由输出倒逼输入，读书时脑子不是放空，而是时刻想着这部分的内容，是否值得分享，我有哪些收益，给了我哪些启发。这样的读书，像是与自己做游戏，真的很有意思。需要说明的是，这样的读书方法，更加适合本身有着学习目的的读书（有想要解答的疑惑）或者读工具书。
打卡是需要提交书籍封面，一百度，才发现以《学会学习》为题的书还不少，可以改天再读其他作者的著作。
今天就斋藤孝的这本，来谈谈我的收获。文章最底部，是已经总结的十点感悟，没时间的话，可以先越过中间部分。简单粗暴的书籍摘录，我也放在简书里了，有兴趣可以看看。
001 独特的自己，独特的学习方式
作者贯穿全文的理念，就是从了解自己入手，找到适合自己的读书方法，坚持，从而取得突破。这第一步，就是了解自己。说来也巧，这几天读的《非暴力沟通》、《自控力》、《跃迁》等等，都把了解自己作为第一步。诚然，自己是一切的源头，只有了解自己，了解自己为什么会有这样那样的反应，知道了原因，对症下药，才能事半功倍。
在学习之前，如上场作战般，先制定攻略，有的放矢。有些领域不擅长，其实可以回顾下，是不是自己当时学习的方法不适合自己的性格。比如自己是在与别人的沟通和交流中学得更快，却选择了埋头苦读的做法。
还有一点也特别重要，就是学习目标。这点与昨天读的《自控力》可以结合起来。学习目标就是刺激大脑学习的“多巴胺”。明确自己读书为了什么，为了通过考试、为了升学、为了学习新领域的知识，明确目标，还能判断究竟自己需要达到精通，还是了解即可。比如学英语，只是想着出国旅游日常沟通用，就不用埋头苦读《莎士比亚》原著了。
002 名人招式
本书还介绍了十六个名人学习的方式，有管理大师彼得德鲁克，有香奈儿，有村上春树。无一例外的，他们都找到了最适合自己的方法，并且一直践行着。
像彼得德鲁克，到了95岁高龄还在学习。他的方法就是给自己制定3个月、3年的学习目标。这样的方法，学习目标明确，易于分解，也善于掌握自己的进度。而且，一步步达成小目标，对于自己来说更是一份激励。
香奈儿学习的方法也很有意思。她对着镜子审视自己，不是审视外表，而是审视内心。有点像冥想，最终观照自己的内心，自省，然后提高。
对于注意力不容易集中的人，可以考虑采用斯蒂芬·金的闭关大法。首先设置每日必须完成的任务，然后在固定的时间“闭关”，屏蔽与外界所有联系（远离电子产品），完成任务后出关。这样的方法能保证固定时间的固定产出，有利于完成长期目标（比如写书）。
集体学习、交流式学习也是一种学习方法。我自觉比较适合这种学习方法。即使没有看书，在群体的交流中（围绕同一主题）也能获取知识，而在交流中又形成了输入-输出-输入的良好循环，巩固并发展学习成果。另外，在氛围良好积极向上的群体中学习，也能使得自己受到这种正能量的鼓舞，激发自己的学习激情。
运动，也是促进学习的一种方法。且不说身体是革命的本钱，身体不适会造成学习效率的降低。运动能够产生多巴胺，同样达到刺激大脑寻求快感的效果。
养成自己的一项或多项兴趣爱好，则能让自己在繁重的学习中得到全身心的放松。比如音乐，跳舞，或者健身。爱因斯坦就爱好小提琴、钢琴。他自己都说，如果不成为物理学家，他说不定能成为小提琴家。
在网络信息爆炸的时代，斋藤孝还分享了一个很有意思的学习方法：剪报法。就是把报纸上自己感兴趣的部分剪下来，做成剪报本。哈哈，记得小时候《还珠格格》大火时，我就做过一本剪报本。斋藤孝建议做的剪报本，是有主题的，建议留空写出自己的见解，并与朋友分享自己为什么选出这样的主题、这样的新闻。在这样的交流中，自己对主题的理解不断加深，在不断剪报的过程中，获取信息的最新动态，不失为让自己成为某一问题专家的好方法。
“书是人类进步的阶梯”。这句话听得耳朵都要起茧子了。每个人喜欢的放松方式不同，每个人适合的看书学习方法也不同。其实适合自己，开心就好。读书为求知为求真，最终是为了丰盈自己的内心，更淡定的面对生活中一切。
享受读书，也享受读完书后与自己交流的那一刻。
十点感悟
001学习第一步：认识你自己
002学不会不是没天赋
学不好某项技能的原因可能只是学习方法不合适，只需要调整学习方法。
003明确学习目的
目标不明确，自我就难以产生强大的驱动力。
004目标管理法
管理学大师彼得德鲁克为自己制定了每三个月、每三年的学习计划。我们可以设定长期目标，再进行分解，因此得出阶段性计划及目标，进度条非常明晰。
005 OJT学习法
本田宗一郎（本田建立者）是先决定要学什么，再去行动。他拜访专家、进入学校，都带着明确的疑问。这种方法适合更喜欢实践的人们。
006闭关大法
斯蒂芬·金选定了特定时间，该段时间内房门紧锁不接电话不回短信完全屏蔽其他干扰，完成任务后再“出关”。这个方法能够迅速集中注意力。
007张弛有度
爱因斯坦说，如果没有成为物理学家，我应该是个音乐家。年轻时他爱拉小提琴，年老时喜欢弹钢琴。音乐成为他钻研物理世界之后愉悦自己身心的法宝。
008体能强健法
村上春树每天长跑十公里，还写了《当我谈跑步时我谈些什么》。身体是革命的本钱，健康的体魄让我们保持愉悦的心情，学习效率也大大提高。
009对镜审视法
香奈儿有一个习惯，就是对着镜子审视自己，借此反省自身，再次出发。
010综合大法好
面对不同的学习目标，我们可以使用不同的学习方法。实现商业目标，采用OJT学习法，做学问，采用闭关大法。适合的，就是最好的。
