2017.02.12 Lanny 种子实践

好种子开花:

1,早上买菜回来看到老公已经弄好大宝起床吃早餐了。老公正在拆快递,里边是买给大宝的一套冰雪奇缘的便携式餐具, 非常的漂亮! 大宝看到后好惊喜呀! 特别特别地兴奋,立刻对爸爸说谢谢。看到这么和谐的关系,真是幸福感满满的! 感恩老公帮助照顾大宝 ,感恩老公的细心贴心,常常带给大宝惊喜!

2,今天公公照例过来,上午等大宝弄好,带她下楼去玩,后来大宝要去公园,虽然已经接近中午 公公还是立刻带她去了,回来很兴奋的把在公园做的手工拿给我们看。感恩公公陪伴大宝,让大宝享受老人的宠爱!

坏种子觉察:

上午爷爷带大宝出去时,拿了件羽绒背心准备给她穿上,我看到心里有点不爽,声音有点大的跟他说:别再穿了,已经穿很多! 说完觉察到自己带着批判的态度,在心里默念是我的问题,他是疼大宝。 我承诺明天上午不带任何批判的跟他人相处。

我的咖啡冥想的目标是:小宝能睡整夜觉 ;家人都身体健康;父母的养老保险能够尽快办好; 2017年家庭财富收入增长一倍。我今天的种子实践有:

1,早上扔垃圾的时候刚好遇到环卫工人来收我们楼下的垃圾,自己直接把垃圾放进垃圾车,并真心地跟他说:谢谢!辛苦了! 看着他满脸笑容的回复我不用谢。 想象着他收到别人对他的工作如此的认可和体谅的心情,多么的喜悦啊!愿所有人的付出都能获得他人的认可和回报,也把好种子回向给我的目标:希望父母的养老保险能在堂哥的帮助下尽快办好。

2,买菜消费106元,感谢菜商的辛勤劳作,为人们提供新鲜营养的食材。大叔家买蔬菜消费34.8元,他要帮我抹掉零头,想到大叔的辛苦,我坚持给35元,随喜自己的慷慨。想象着他们在晚上对账时看到满满的收益,看到架子上清空的货物,脸上洋溢着喜悦的笑容,想到这里面有一份自己的支持,心里也充满了喜悦。感恩金钱的流动为他人和自己带来的富足感,祝愿所有商家财源滚滚,也把这颗财富的好种子回向给自己的目标:2017年家庭财富收入增长一倍。

3,超市买速冻水饺消费23.8元,好久好久没煮饺子了,中午煮出来吃的超级满足啊!太美味啦! 感恩超市提供的便利,让我随时都可享受优质的食品,感恩金钱的流动为超市的营业額做出的贡献,想象着工作人员在拿到奖金时的喜悦心情,里边有自己的一份支持,这是多美好的事情啊! 愿众生都能拥有富足的财富,也把这颗好种子回向给我的目标:2017年家庭财富收入增长一倍。

4,中午陪小宝午睡时,没再看手机,而是专注的陪着她一起睡,希望把这颗专注安宁的好种子回向给小宝和自己的睡眠,希望小宝能够睡整夜觉,自己也可以享受高品质的睡眠。

5,晚上和朋友聊天,询问她老公目前的情况如何,她说还在住院检查中,鼓励她放松心情,幸运之神肯定会眷顾她老公的,我也会为他祈祷,祝他早日恢复健康! 也把这颗好种子回向给自己的目标:祝愿家人都身体健康。

6,晚上吃好晚饭,突然想起来钟点工阿姨送的大糕打算给公公带回去一些,就立刻跟公公说:阿姨带的大糕你明天带回去一些,蛮好吃的。吃好晚饭后立刻找袋子装了一些给他。

感恩:

1,感恩美好的天气让宝贝们享受着健康的户外活动!

2,感恩小宝给力的睡眠!

3,感恩家人的身体健康!

4,感恩老公对家人如此多的陪伴和付出!

5,感恩公公对俩宝贝的疼爱!

6,感恩阿姨做出美味的饭菜,帮助打扫卫生。

7,感恩金钱的富足让我衣食无忧!

8,感恩闺蜜一直的支持! 她的陪伴让我更加坚强!

9,感恩种子法则,引领我种下好的种子。

回向:

怀着感恩愉悦的心情,我把以上好种子回向给众生,愿众生都能拥有和谐的家庭,健康的身体以及氧气般的财富,同时把好种子回向给自己的目标,愿自己成为幸福成功的超人,成为众生学习的榜样,帮助和影响更多的人走向成功!

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