傅佩荣先生说：
“ 哲学对每个人而言都是必需的，因为人力天性之中会有一种哲学倾向——每个人的内心都希望自由，能够做自己，摆脱一切各种限制与压力，越来越感受到作为一个人的喜悦。”
如何到达这种境界？
我们需“爱好智慧”
然而，
“真正的智慧来自生命的试炼。”
柏拉图说；“哲学就是练习死亡。”
他说：
“所谓“练习死亡”，是要练习减少身体的控制程度，亦即要让身体的惰性无法对个人产生影响力，就好像死亡一样。如此，才能让心灵自由地追求智慧。
因此，一个人如果有高度的自制力，就能摆脱身体的惰性与软弱，让心灵更为自由。”
我们似乎生来就是感性而没有理智的物种，需要有意识的长时间进化才能修正自己的原始状态。
这种进化️首先来自于原生家庭，接着会来自于后天自我意识的觉醒。
不怎么进化的人，没有思考的习惯，都是凭着本能反应来应对生活，并且很容易受到别人的影响。
这样的人容易受天气、他人的态度等所影响，他无法控制自己的情绪，遇到事情经常陷入绝望悲观的状态。
而懂得自我进化，懂得思考的人，遇到事情，首先会冷静下来，想清楚：“到底发生了什么事？” 搞清楚自己和这件事的关系，以及因果。
思考方法有很多，比如批判性思维：“要在不疑处有疑”。
比如多角度思维：“从不同角度思考，超越自己的偏见”。
傅佩荣先生在书中强调，“智慧”有两点特色：
“完整”和“根本”
所谓完整，即表明生命是一个整体，对任何事情的成败得失的判断都不能只看某一点，我们在这里失败，正好在另外一个地方有了修正的机会。
所谓根本，是要看清楚什么是表面的小问题，什么是根本的大问题。区分好大小，不要被小问题困扰。
掌握了智慧的思考方法之后，我们便能发现更多的真理，我们便能逐渐建立并坚定属于自己的价值取向，接着再努力把所知应用于生活中，尽量做到“知行合一”。
