情景A：与之前公司的人事部总监聊学习的事情，他发牢骚说这段时间心情很烦，因为总部有几个部门重新规划，各种人事关系调整，每天忙得焦头烂额。
故事情节M：
他的红色情节：烦死啦，上面一张嘴，下面跑断腿，这么多事太让人焦躁了。
我引导他转换绿色情节：还记得咱们之前聊天的时候谈到部门合作与公司架构吗？当时你还说这样调整会更有助于提高工作效率，我可是听了以后对你佩服的五体投地的。现在的调整不是正合你意吗？他哈哈大笑，说：那倒是，但是没想到这一调整竟然这么麻烦。我说：磨刀不误砍柴工，调整后厘清了角色、责任和权力，接下来大家都会顺畅很多，你可是大功臣啊，老大还不得敬你三杯？看你喝酒时候还烦不烦。他笑着说：这么说，现在的烦还是很值得了，我是不是得说，我烦我骄傲啊！我回他一句：嘚瑟。
行为B：通过聊天之后，情绪转换，在部门调整的工作中行动更加清晰高效。
结果R：通过聊天，不仅他的情绪得到了缓解，也是我有了更多的体悟，其实很多时候有许多事情不是我们不想去做，而是懒得去承担那个努力艰苦的过程，即便明知道在辛苦之后会有美丽的彩虹。
风雨后的彩虹
