晴儿今年28岁，有个疼爱她的老公，和一个一岁半的可爱女儿。在别人的眼里，晴儿就是一个令人羡慕的幸福女人。

可谁也没想到，今天的晴儿，却一把眼泪一把鼻涕的，哭诉着自己的哀伤。

◐

小时候，晴儿的爸爸妈妈在外地做生意，她是由奶奶一手一脚带大的。所以，她和奶奶特别亲，感情特别好。

晴儿一直和奶奶睡同一张床，奶奶一边给她讲白雪公主的故事，一边轻轻的拍着她的小背，哄她入睡。

后来，新出来某个品牌的手机，奶奶知道晴儿很喜欢，就欢欢喜喜的，从自己辛辛苦苦攒的不多的私房钱中，拿出1000块，给晴儿买了回来。

还没结婚之前，晴儿常常去看望奶奶，陪奶奶聊聊天，叙叙旧。

可后来，晴儿有了自己的家，怀了小孩，直到女儿出生几个月，她都没有去看奶奶。

因为她身体恢复得不是特别好，于是心里就想着，等身体好了些，等女儿长大了些，再去看奶奶吧。

晴儿说到这里，情绪变得激动起来，声音也有些哽咽。

“本来，我是有机会见奶奶最后一面的，可是…我…”她流着泪，泣不成声。

◐

那是一个下着雨的上午，晴儿去一家银行办事，奶奶的家就在银行后面。

晴儿本来想去看奶奶的，可是，她一想到在家里年幼需要哺乳的女儿，担心她见不到自己会大哭。于是晴儿就想，下次吧，下次再去看奶奶。

可没想到，没有下次了，当天下午，奶奶就去世了。晴儿就这样，错过了和奶奶的最后一面。

内疚，后悔，自责，难过…这些情绪，通通交织在晴儿的心里。

每次一靠近奶奶的家，她都会心慌害怕；每次梦见奶奶，醒来她都痛哭流泪。

她觉得，奶奶对自己那么好，自己的心里却老想着自己的女儿，连奶奶的最后一面都没有见到，自己实在太自私，太对不起奶奶了。

这个心结，一直缠绕在晴儿的心里，困扰了她整整一年，无论她看什么书，懂多少的道理，都无法将这个心结解开。

晴儿很难过，她不知道自己应该怎么办，她真的真的，很想从这种抑郁的情绪之中解脱出来。

◐

人非圣贤，孰能无过？人生在世，谁又没有一两件无法把握的遗憾事呢？

如果自己真的没有做好，从此心里充满了内疚，自责，后悔，难过，这种负面情绪又影响到我们的日常生活，那么，应该怎么办呢？

充满智慧，又集慈悲于一身的心灵导师邱静，是这样开导晴儿的：

遗憾真的发生了，那么正确的方法是：学习处理哀伤。

◐

你要知道，奶奶并不是一个小气的人，你们相处有20多年，其中，有过很多开心美好的回忆。而你，却因为没有见到这次面，而内疚，难过，自责。

每当你想起奶奶，你的心里全都只有伤心，难过，内疚，悲痛，以前的好日子你却全然忘记了，以前美好的感觉你也都忘记了，这个无论对你还是对奶奶来说，你觉得公平吗？你觉得正常吗？

奶奶很疼爱你，给你无微不至的照顾，那么，老人家会不会也得到爱呢？当你感到快乐，她可能更快乐，因为当她年龄很大，有个小生命依恋她，她一定会很高兴的。

◐

所以，第一：你必须记得，奶奶给我带来多少美好的时光，我要衷心感谢这个老人家。

她给了我幼年很多的关心和疼爱，而且我们也都相信，在这个老人家晚年的时候，你同样也给她带来很多生活的美好，是吧？

接着我要告诉你，所有的爱都是向下倾斜的。

如果有一些紧急的意外，比如我的小朋友和我的妈妈，同时发生意外，同时有事，那么，我一定要照顾谁呢？我一定要照顾我的小朋友。因为我对她的照顾是应份的，我对她的保护也是应份的。

所有的爱都是向下倾斜的，所以有句话叫“老豆（老爸）养仔，仔养仔”。

试想一下，如果我自己的儿子都不养，然后我去孝顺我的爸爸，请问会发生什么事呢？那是违背自然法则的。

小朋友还是未成年，他是需要父母无偿的关爱，越幼小越要这样，因为这个时候，父母对待他的态度，是会影响他的一生的。

但是奶奶不一样，她经历了人生的很多风雨，已经到了90多岁，她一切都坦然了，她不会因为你没有见她一面这个遗憾，而觉得孙女很不堪。

◐

但是，我们是真的遗憾，是吗？

「“你的意思是，女儿比妈妈重要，对吗？”晴儿小心翼翼的问道。」

如果，我自己的女儿都不去照顾，这是自然的法则来的，我们不可以去做些违背自然法则的事。所以我整天说那些，“老婆可以换的，妈不行”，通常那种家庭不会太幸福。

因为，我们尊重父辈，应该的，但是我们不能倒乱次序。

「“老婆和父母，要先照顾老婆吗”？晴儿又小心翼翼的问道。」

因为婚姻生活是特别需要照顾的，你结了婚应该知道的，婚姻是很容易被破坏的。

「“这样的想法对于一般的男人来说，可能有点…”晴儿再次小心翼翼的说道。」

所以我说，我们太儿戏了，如果我们的婚姻出现了问题，那么谁受到的伤害最深呢？——是小朋友。

如果你发现我们的下一代，新心灵都受到重创，那我们的生命又如何在这个世界上延续呢？

而父母们，他们是成年人，他们应对这个世界风雨的能力和经验，都比我们丰富得多，是吧？所以，他们有办法应对的。因为，他们是成年人。

◐

有遗憾，我们就需要去完满它。那应该怎么办呢？

因为这个遗憾，确确实实是真实的。

你可以拿张白纸，拿支笔，写下这几个程序：

1.一定要记得奶奶对你的好，很幸福很快乐的时光，一定要写下对奶奶的感激和谢谢，因为这些你都记得的，对吧？

2.我们要把这个遗憾告诉奶奶，跟她说一声对不起，因为确实，你没有见到她的最后一面。

3.告诉奶奶，今天你的生活怎么样，你的子女长大了，你有自己的家庭。奶奶一定会为你骄傲的，她那么喜欢自己的孙女，孙女有了稳定的家庭，她该多高兴呀。

4.最后，你向奶奶承诺，将来你要怎样，好好将奶奶对子女和对孙女的爱，延续下去，去爱你的家，爱你的小孩。奶奶就是榜样，对吗？告诉奶奶，你会学习的。

你承诺，我会怎么样的去发扬她的这份爱的，然后，在心底深处，留一个位置给我的奶奶。我每一次想起她，会有流眼泪的难过，会有哀伤，会有遗憾，但是穿越这一切，更多的是温暖。

因为我们记得，曾经我们度过很多美好的时光，你说，是不是这样，才对得起我们这么难得的，祖孙女的这份感情呢？

我每次想起她，会有一些难过，一些遗憾，但是更多的，是温暖。

◐

写封信，写完之后，读出来，然后，烧了它，你信不信奶奶会祝福你？

她一定会是一个善良的灵魂，对不对？一定是，我也相信。

然后你会发现，我们会有一份很美好的回忆，在我们心底深深处，它会随着我这个生命，随着这份爱延续下去。

我也会像我奶奶那样，爱我的儿孙下一代。

有一天，要是你也有了孙子孙女，你也可以这样对他们说：我有一个很好的奶奶，我会像我奶奶那样，去爱你们。

其实，所有的问题，所有的爱和内疚，都出于我们一种很深厚的爱。那你就将它变成行动，去爱我们这个家。

在心灵导师的开导之下，晴儿的心情变得轻松，她连声感谢，感觉整个世界都变得轻松美好起来。

◐

听完这个故事，你有没有从中收获到一点启发呢？

面对内疚，自责，后悔和难过，我们必须学习处理哀伤，然后努力完满这个遗憾，最后带着爱，好好生活下去。

记住这句话，所有的爱和内疚，都出于我们一种很深厚的爱，我们要将它变成行动，去爱我们这个家，爱所有爱我们的人。

作者：希希。喜欢写温暖又有爱的故事，给你理解与陪伴。

你若有故事，欢迎前来倾诉，我愿为你，执笔成文。