每个人一生中会扮演很多角色，我也不例外：小时候，我是父母心中最“懂事”的女儿，是邻居亲戚羡慕的“别人家的孩子”；读书时，我是同学和老师眼中的学霸‘八个月前，我又有了新身份：短婚离异女性。是的，刚结婚一年的我，正式离婚了。
5年前，我硕士毕业，入职到一所高校工作，在同一批入职的同事中，我和一位姓宋的先生最聊得来。我们有很多相似的地方，我们聊得越来越多，我们一起吃饭，一起吐槽工作，两个人顺其自然地走到了一起。热恋期都是甜蜜的，可是很快，我们便开始了争吵。我们之间的相处变得很不舒服，而且随着相处时间越久，我的脾气变得越发暴躁和不稳定，简直像个定时炸弹。我的情况越来越不好：浑身戾气、负能量、工作应付、皮肤长痘。即使这样，我依然糊里糊涂地和他结婚了。
婚后，各种压力和问题接踵而至：婆媳矛盾、工作、我父亲生病和去世，我应付不过来，我的世界彻底坍塌了。结婚半年，我父亲脑梗住院，这时我第一次真正开始考虑和宋先生分开，于是分居正式拉开序幕。三个月后，我父亲不幸去世，宋先生来我家奔丧，我们依然继续吵架，一次争吵时他说：“我就不该给你脸，不该来给你爸送殡。”也是这句话，让我彻底认清了他：在我爸刚去世，在我最需要关爱的时候，他居然还在骂我。他像一个日本士兵，拿刺刀不断地刺向一个孩子，他充满快感，没有任何心疼和怜悯。
父亲去世、离婚，生活的接连打击，让我开始了失眠、甚至显露抑郁情绪。后来，我终于找到了答案，我很多问题和情绪的原因，是不够爱自己，没有自我。我没有觉知自我，我没有看见过我的自我，我的自我是软弱的，它已经奄奄一息了。用通俗的话说，我自己在忽视我的感受，却要求别人来照顾我的感受，这是非常不合理的事，这是强迫别人做自己不去做的事情。在照顾自己感受和爱自己这件事情，我应该是第一责任人，而不是其他人，哪怕其他人是父母、家人、爱人。我不够爱自己，我更不了解自己，我不喜欢和宋先生相处，但是我没有及时尊重自己的感受，没有及时拒绝，导致我的自我不断被压抑，无处发泄，最终我内心变得混乱，我本没有戾气和暴脾气，这些只是自我在向我抗争，在向我索取关注，它太缺乏关注和爱了。
我一直在致力于做懂事的人，做和气的人，不断满足周围人的要求，却唯独没有去关照自己内心的感受。现在，我每天都会花时间觉察自己的感受，了解自己的喜好，学会爱自己，世界才会来爱我。
