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今日的感悟只想说三点。

1.好与坏

莎士比亚说过，世上本无好坏，思想使然。

确实，人之初性本善，只是随着人的成长，性情上便有了好坏之分。

好的思想产生好的行为，他必然就会成为一个好人，反之，坏的思想产生坏的行为，就使得他成了一个坏人。

其实好与坏，往往在于一念之差。

曾有一个禅宗公案问，我们每个人的心中有两匹狼，一匹恶狼，一匹好狼，哪匹狼会存活下来呢？

大家都猜恶狼会存活下来，其实不是，会存活下来的是你去滋养的那匹狼。

也就是说我们要多滋养好狼，多培养自己好的想法，就会吸引好的事，就会产生好的行为，让自己变成一个善良的有爱的人。

这于己于人于社会，都是一件幸事。

2.宽恕

宽恕别人，就是宽恕自己，让自己得到彻底的自由。

曼德拉曾经被关进大牢27年，受尽各种虐待。在任总统时，他邀请了三名虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守们致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。

曼德拉说，当我走出囚室，跨过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，自己如果不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

3.做到

道理其实都明白，但要做到以上两点其实很不容易。

培养心中那头好狼，真的要时刻有觉察的意识，并有一颗慈悲为怀的心。

而宽恕也需要有大智慧，原谅一个无关紧要的人，也许容易，但要宽恕曾经最亲密却伤自己最深的人，真的很难。

修炼之路漫漫，吾将上下而求索。

晚安！