——《只管去做》读后感
回顾2017年初制定的年度计划，13条计划仅达成3条，完成度最好的是职称评定和理财书籍的阅读两方面，而在育儿和自我能力提升两方面的达成度几乎为零。总是三分钟热度，半途而废，年度计划没有实现，让我焦虑不安。
于是当我看到邹鑫老师新出的时间管理类书籍《只管去做》，毫不犹豫就在京东下单购买。
邹鑫老师的第一本书籍《小强升职记》对自身科学安排每日的工作和生活、高效管理时间起到极大的帮助作用，本书以小说形式展开，对时间管理的知识进行了深入浅出的剖析，让我获益良多。这种收获和提升，让我对邹鑫老师的第二本书籍《只管去做》充满期待，怀着一颗改变自己的决心，希望本书的学习后能制定一个走心且能实现的年度计划。
《只管去做》依然采用小说形式，以老付教授小强制作一个走心的年度计划为主线，通过展望五后后的愿景、明确年度目标、制度项目和习惯计划、安排每天事情的顺序等一系列步骤，让读者学会把愿景落实到每天的行动中，从而完成年度计划，最终实现愿景，过上自己想要的生活。
书的开头是这样描述的：“我有点像是机器人一样，每天挤沙丁鱼罐头般地坐地铁上班，到公司就忙东忙西，一天下来累得要死，还得挤地铁回家。到家后真的什么都不想干，只想看看朋友圈、看看美剧、看看搞笑GIF。这就是我的日常，但这并不是我想要的生活呀！”多么形象，这就是累趴又无限焦虑的我最真实的写照！捧起书，从中找到解决目前困境的方法，认认真真制定好2018年年度计划，扎实、快乐地完成计划，逐渐靠近自己的人生目标。
制定一个让自己怦然心动的年度计划，计划里写的是真正想做的事情，充满热情地去执行它，只需要简单的三步：
1. 明确愿景——写一封信给五年后的自己
戴维·艾伦在《搞定I：无压工作的艺术》中提出，按照掌控和视角两个维度，把人生活的状态分成梦想家、回应者、执行者、舰长和指挥官这四种状态。大多数人生活状态都处在梦想家、回应者、执行者状态，或想法多但落实少、或被动地完成外界交待的事情、或忙于琐事而无暇顾及未来，年复一年，自己越来越不快乐，离理想的生活遥不可及。舰长和指挥官则是对未来有清晰规划，并有足够的能力去实现它，最有幸福感和成就感的一群人。
通过书中的测试表证实自己处于执行者状态，总结2017年，为完成本职工作，我每天忙于学习新的专业知识、忙于处理各种无止境的杂事、忙于让自己的负面情绪从走出来（因工作压力累积不少负面情绪），一下班回到家整个人躺在沙发上不想动，孩子也没有精力怎么去陪伴和教育。我清楚知道这不是我想要的生活，我渴望的是在做好本职工作完成竞职的同时，有充分的时间和精力去陪伴孩子的成长，激情高涨地在理财投资、时间管理方面进行深耕钻研，最终获得实现家庭美满、财务自由的人生！我需要从执行者的状态中走出来，摆脱每日的琐事，扩大视角，确定自己的“五千米高空”，详细具体地描绘未来，明确愿景，进入到舰长和指挥官状态。
制定年度计划时，要同时关注掌控和视角两个维度，采用“着陆式年度计划法”，“年”的高度就像万米高空，在这个高度先写一封给五年后自己的信，描述我期待中五年后是什么样的，这就是愿景。明确愿景，才能在每日琐杂、突发事件不断的工作中做好平衡，明白内心真正想要的，有源源不断的动力去实现自己的梦想。
跟我一起，怀着对未来无限的憧憬和向往，给五年后的自己写一封信吧！想象一下你五年后是什么样子，那时的你过着怎么样的生活？你的事业会有什么进展和突破呢？你的家庭现在是什么状态呢？你都发生了什么改变？这是你想要的生活吗？
书中提出写这封信的三个建议：第一，用走心的五感（视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉）写作法，不要列干条条。第二，少写感受，要多写具体、有意义的东西。第三，找一个不被打扰的时间段，舒服放松的环境，用自己喜欢的纸和笔写这封信。
2. 制定计划-平衡人生九宫格
有了美好的愿景，接下来需要把愿景按照先定义、再计划、后目标的三步孵化为明确具体的年度目标，做好目标管理。作者制定年度计划采用的是平衡人生九宫格的方式，把年度目标分门别类地放到九宫格里。九宫格涵盖人生平衡的各个方面，包括工作、家庭、财务、健康、学习等等，利用表格的形式展示形象简洁、操作性强。
书中提出九宫格就像一个人，人脚下踩着的是三个根基，包括健康、财务、社交；人左右手握着的是工作和生活的平衡，两手抓，两手都要硬；人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。
按照书中的方法，我把自己的愿景孵化成明确、具体、清晰的年度目标，分别归类于九宫格中。个人2018年年度计划的核心是工作与家庭的和谐、斜杠竞争力的提升。
3. 完善计划-明晰目标.SMART
制定年度计划后，要审视自己的年度目标是否符合SMART原则，这是目标管理非常重要的原则，分别由5个单词组成：
目标是具体的（Specific）
目标是可衡量的（Measurable）
目标是可达到的（Attainable）
目标之间有相关性（Relevant）
目标有明确时间期限（Time-based）
作者提出除考虑SMART原则外，还必须核算实现年度目标所需时间、一年中可支配时间，当年度目标所需时间超过一年可支配时间，说明实现的概率非常小。看回自己填写在九宫格里的年度目标，想要的太多，时间上无法满足达到目标，而且目标大多不符合SMART原则。比如在身体健康方面的目标为美容淡妆，这个目标不够具体、可衡量性不高、没有明确的时间限制，其中淡妆的要求结合自身的特点可达到度低，因此修改为敷面膜3次/周。其他目标同样进行修改，完善年度计划。
以上就是我在阅读《只管去做》后制定并完善的年度计划，里面罗列的都是自己渴望达到的目标，在这一年我将用恒心、耐心、决心鼓励和鞭策自己朝着目标努力，沐浴在“和谐.提升”的阳光里，过上高效、幸福的新生活。
附：本人制作《只管去做》思维导图
