今天的镜子练习的内容是露易丝·海的《每一天爱自己》的第四十一篇文章我爱家人真实的样子。文字中我感受到对孩子的无条件的爱，孩子是我们一生中最宝贵的礼物，感恩上天给我们一个好孩子，在他的成长过程中，我们感受到为人父母的快乐和温暖，在陪伴孩子成长的过程中，我们更好地看见了自己。
熟话说的好，不养儿不知父母恩。自己有了孩子，才知道父母的不容易。陪伴一个孩子的健康成长不是一件容易的事情，十月怀胎的辛苦，生产的疼痛，哺乳期的煎熬，每天都休息不好。婴幼儿时期照看的小心翼翼，稍为溜号一点点孩子就容易被磕碰，后果不堪设想，心疼到跟孩子一起流泪。上幼儿园是与家人的第一次告别，每当回想到孩子每天第一个到幼儿园，打更师傅帮忙照看的样子，看着孩子依依不舍的眼神心理的滋味难以形容。
孩子慢慢长大，小学上学的日子基本上是自己独立上下学，放学后自己到我的单位来找我一起坐车回家，那个时候的孩子乖巧懂事，如今回想起来我都是一丝丝的歉意和不安，心中有一种心疼的感觉。真正给予孩子的陪伴少之又少，每天忙于工作的我错过了很多与孩子一起学习成长的机会，是我一生的遗憾。感恩在孩子成长的路上付出的每一位亲人朋友和有缘人，谢谢你们带给孩子的快乐与美好！
感恩孩子的陪伴，虽然陪伴孩子成长的时间不算太多，所幸的是我们之间的沟通无障碍，孩子善良、真诚、有爱带给我无数次的感动，他就是一面镜子，在他身上让我看到自己的样貌，让我有机会走在觉醒的道路上。最近在收拾东西的时候，我看到孩子中小学的时候写的部分日记，描述了自己的内心世界的想法，也描述了当时爸爸妈妈的言语表现对他的心情的影响，这些文字让我看到年轻时候自己在孩子心中的真实样貌，对我的评价总体上还是不错的，偶尔在身体疲乏时也会对孩子有不好的情绪瞬间，让孩子感到伤心难过。感恩孩子给予我很多的支持、信任和鼓励，让我战胜了学习和工作上一个又一个困难，取得了优秀的业绩；感谢孩子的宽容和理解，让我看见过去自己的心理状态，意识到改变原有生活方式的重要。
如今孩子已经长大成人，遇到了人生的另一半，衷心地祝愿孩子们因结良缘，白头偕老，为他们的结合感到幸福和快乐。因为他们的相遇相知相爱相守，也让我拥有了一个新的角色，新的生活状态，感恩我的孩子们，家里的生活因为你们而变得有所不同，也有所创造，我爱家人真实的样子，希望未来的家庭生活，我们每一个角色都活出自己真实的生命状态来，彼此悦纳，相互支持，共同成长，一起创造美好！
今天因儿子的一通电话，我错过了与伙伴们共读的时间，过后自己抽时间完成了共读的内容，每天日更，坚持阅读写作是规定动作，坚持练习，必有收获。两场共读的内容如下：
第一场共读的内容是《萨提亚深层沟通力》（李崇建，曹敬唯著）之从停顿开始，改变家庭图像。其核心要点：与家人沟通时，通过“停顿”练习改变互动节奏，可以停止惯性应对，给予彼此空间，让关系朝好的方向发展。亲近关系的改变虽不易，但停顿是好的开始，能停止伤害性反应，让关系有更多的可能性。这篇文章中的案例带给我很多的启发，面对家人，学会“停顿”是十分必要的，这样有助于改善家庭关系，停止对家人的伤害。
第二场共读的内容是：《世界上最快乐的人》（咏给·明就仁波切著，江翰雯译）之空性，其核心要点： 当佛教徒说到空性时，意思并不是“什么都没有”，而是指一种能让任何事物显现、改变或消失的无限可能性。而且，从概念的角度是绝对不可能了解空性的，只有透过直接的体验才能真正认证空性。在共读中，我们也将通过一个小练习去真实的体验空性。这部分内容虽然不是很理解，慢慢实践感受吧！或许某一天能体验到什么是“空性”的，也能真正认证什么是“空性”。
2025D41我爱家人真实的样子
