自律了，静下了心，沉得住气
每天在家早上起来，都是在6：30起来，起来之后一边听书一边洗脸。之后拿出自己的电脑，在电脑上写自己精彩的文章，每天下班回来，做完了琐事的事情，就开始坐在电脑上，做写作，原来当自己自律了，你的约束随之而来，当我们选择了自律，你的生活事情会井井有条开展着，今天不一定更好，但更好的今天一定能做到的。
当自己做好了计划之内的事情，心里的事情空空如也，也会发现自己好的心情，随之而来。对自己好一点，逼着自己完成自己计划，再过几年的时候将会感谢现在的努力，今天不偷懒，不拖延。既然认真了自律做事情，命运不会辜负每个认真而努力的人。
自律了，健康随着而来
你是我的以前以及所有的以前，以前下班回来就点外卖，不想着运动，不想着走路。拿着手机直奔软床上，躺着最舒服的姿势，之后涮着手机，等着外卖的小哥送晚餐。原来的你，也会想着要好好学会一支舞蹈。但是嫌弃自己动作不标准，嫌弃自己的做不够好。
原来的自己，也是曾经眼里有光的人。一个选择了摆烂的人，她的人生就只有懒惰，永远不会激动吗？不是的。看着别人跳舞时翩翩起舞是那么轻盈，那么飘逸。
所以自律和跳舞两不误，选择了每晚20分钟跟着老师在练习这基本的动作，从一开始的别扭，慢慢的觉得自己的跳有一点点进步，再到了跳着舞蹈自己会感受到开开心心的。
用今天的努力让明天舞蹈更好看，人生最精彩的不是成功的那一天，而是看着，那一段跳舞的日子，慢慢发觉自己越来越好看了，比起以前，更加喜欢现在固定跳舞的生活
自律了，心态也改变了
遗憾会随着自己生活会跟着来，恨自己为什么在以前没有努力过？只有现在更加努力，才有效果的情况。这个世上，可以约束自己就是自己，没有任何人能阻挡你想要做的事情。
心情，是一种能力，开心，宽心，空心。
我们总想着要改变自己，从想法到行为，从外部因素到内部情况，往往都是会有不同的方式去改变自己现在的生活。约束和管理往往会改变自己生活情况。
好的生活是经过了日复一日的坚持中，才有这些扭转乾坤的力量。
