有一首大家都耳熟能详的歌曲《感恩的心》，在这首歌曲中有一句词：感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。你是否在每天会认真回顾过当天发生的各种事情，不管有好，有坏都做过自我反省；你是否在每天生活状态中都充满正能量，不论事情发展与你所想的是不是一样；你是否会为别人的话而感到伤心，难受；你是否会和自己和解原谅自己的错误，上述的种种问题都是想提醒你，要对每日发生的事情心存感恩的心，用积极正向的思考方式积极面对解决各种事情。
读完杨定一博士的《丰盛》一书，书中从引入“吸引力法则”，“成功法则”，“富足的科学”引导你学会如何体会心的自由、宁静、爱的丰盛，是生命的丰盛，而非物质层面。你会真正认识自己，会努力尝试着把真实的自己带回到生活中，学着去体会自己，活出自己。
书中讲述19世纪初期美国心理学家和精神治疗的先驱昆比医生年轻时得了肺结核，通过治疗完全没有好转，索性放弃治疗而选择外出旅行。通过旅行他的心情好转，病情也得到康复。心灵是主人，肉体只是心灵暂时的住所。所以拥有强大的心灵是成功路上的必备品。
人生活在世界上，要拥有一个广阔的心，时刻要提醒自己有正确的想法，通过一种训练达到正向思考的方式，对于外在事务的不足，交换角度去思考问题，必然会拥有愉悦的人生，享受丰盛。
书中强调：要建立目标，通过不断强化来确认目标的存在。心中拥有坚定的目标，将目标进行可视化的展现，在实现目标的过程中，要不断建立自信。在时刻明白目标的前提下，要学会使用创造心态，随时怀有感恩，感恩在实现目标过程中经过的各种无形的进步。
每天，每人拥有相同的时间，但是为什么每人活着的状态却不同？有些人总是生活在虚无缥缈的幻想中，有些人却实实在在的活在当下。这是书中的另一个重要的观点，活在当下，认真对待走过的每一个瞬间，活出自己想要的生活状态。 即使当一切已经注定，也要将点滴做到最好，把所有的注意力落在眼前，全身心的投入。
在本书中，除了以上的观点外，还有很多练习，有关于丰盛的练习，有感恩的练习，有给予的练习等等。作者希望大家通过各种刻意练习的方式，找到真实的自我，达到外和内相结合，成为一体。体会到的生命的丰盛只有爱，宁静，欢喜，平等
