前言——对情绪来讲，很重要的就是觉察，觉察到那个事情，然后问自己，哎，那个事情真的重要吗？在我的人生里面真的重要吗？当我们发现这个事情在我们的人生的巨大的时空里，他没那么重要，那我们就多了一份平和。所以无论是任何的哲学讨论的范畴都离不开两个叫做生死，所以佛学中也在讨论生死的问题，所以有句话叫在生死之间所有的问题都是擦伤，也就是我们如果一旦把维度拉长了，我们当下的事儿就小了。
你的焦点是要他早点写作业？还是让他把作业写完？第一就是你越在乎什么，你就会越失去什么。如果焦点集中在他作业这件事情上，就会失去他对作业的兴趣，所以反而在作业这件事情上不要过多的关注。
当家长越关注作业的时候，孩子有时候就越抵制作业，所以我不断的说你们不要关注孩子的作业，只要关注孩子的心情，关注孩子的身体健康，然后不知不觉其他的都会好起来，这件事情要持续去做。作业是他的人生，每个人都有自己的因果，如果他作业没做好，就让他承担他没做好的因果，你应该修好自己。
第二个就是他作业没做好的时候，你反而要说就是鼓励他的话，不要老说，你怎么老是不做作业，你怎么老是拖到最后，你为什么一回来就知道玩，你就不知道写作业。是不是类似的话经常讲？然后催，问作业做完了吗？做完作业再玩，越催越慢，越催越慢。因为没有人是喜欢被催促的。
你应该把这个话要反过来说，以后遇到这种情况怎么说？你说诶你怎么现在越来越好了？你怎么一回来马上就写作业，哪怕他只动了一下笔，你都这么说，就是你越希望什么发生，你就要越说什么话。理解吗？你比如说，哎，你今天真的很好啊，你每天都在很用心的学习哦，你内心有没有一种被鼓励的感觉呢？
如果我这时候说，哎呦，你看你这个学这个也不用心，然后如果说多了，你也可能就不用心了。所以叫做我们叫做反话正数，比如说你见到这个行为不是太好，那你可能说的话特别在小时候特别管用，初中不管用了，在小学一二三年级你就反话正说，比如说你看他拖拉，你就说哎，你不拖了，你就说你怎么越来越快了，你效率怎么越来越高了？对不对？所以要反话正说。
然后第三个是这事儿很正常，要有一种平和的心态去面对这个事情，不只是孩子有时候大人也喜欢拖延，这是人性嘛，都喜欢把这个事儿拖到最后，反正我也是喜欢，有时候把事儿拖到最后再做，我不知道你有没有，我不知道直播间的有没有，有的时候我有些事儿就是到最后才做，我说不到最后我没有灵感，但是你看你要看到他把事儿做完了就行了呀，你不要老看到他拖，但是你至少他把事儿给做完了，你这种应该肯定拿去做，儿子，你真厉害，你时间规划能力真强，你看你把作业还是很快的做完了，你要多说这样的话。
所以一个孩子啊，他是要独立的，如果教育的长期主义就是应该让孩子去独立，那这时候就要放心放手，就得让他去做家务活儿，就得让他自己去烧菜啊，就得让他有正确的人生观和价值观，他才能远行。所以我们要基于更长远的角度来做当下的规划。
同样，品格教育也是长期主义，品格教育大家也不要给予太大的期望值，因为有时候品格教育可能是十年，二十年之后才开花结果，可能是他遇到一个事情啊，突然在这个事情中某一句话，比如说有情绪的时候先处理心情，再处理事情，这句话就跳出来啊，比如说他想帮别人的时候，在犹豫的时候，他就知道几欲立而立人，体育答案达人，己所不欲，勿施于人，那这些就可以去引导他的人生观和价值观啊，所以不能着急，着急都是解决现象问题，只有不着急才能把这个根子扎下去。
