育儿知识：
妈妈的暴怒，孩子的恐惧。
l “恐惧”——最强烈的情绪体验，也是最快的感受
1. 哭闹
2. 黏人
3. 暴怒发作（战斗）
4. 麻木（思维僵化、活动抑制）
5. 习得性无助（无论怎么做，自己都不能控制生活事件的结果，所以，在面对困难的事件时，容易轻易放弃努力和斗争，屈服于现实。）
6. 恐惧泛化
l 亲子互相伤害 妈妈经常暴怒——
2. 孩子反复体验极度的恐惧，极度的恐惧导致思维僵化、活动抑制（或战或逃或木僵）。——
3. 内向敏感的孩子就会不知所措（麻木、僵化）——感到自己做了错事，是自己不好，我让妈妈生气了——内心缺乏力量，没有抗争的能量，不敢辩解反抗——自己不重要，自我认同感低——不敢做自己——必然压抑自己真实的想法和感受——
4. 个性懦弱退缩——长大后，A讨好别人，依赖别人或B思想偏执，且经常怀有敌意——
5. 面对孩子的反复的木僵和懦弱，妈妈反复的失望和怨恨——
6. 形成畸形共生的关系，亲子互相伤害，形成恶性循环。
情感金句：
如今的社会喧嚣而浮躁，我们每天为了生活和工作忙忙碌碌、浑浑噩噩，所谓的诗和远方就像一个遥不可及的梦。
可当看着自己的孩子，因为缺少父母陪伴，而整天与电视、手机、iPad为伍。
被那些制作良莠不齐的动画片，夹杂着血腥与暴力的影视剧，诱人沉溺上瘾的电子游戏所包围着，不免还是心急。
是呀，即使生活再累，也应该尽可能的给予孩子们一个诗意的童年呀。
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人的一生会遇见很多人
会遇到过很多段的感情
或长久或短暂或脆弱或坚固
有些人，是你生命里的过客
注定是萍水相逢，相忘江湖
而有些人，是你生命里的旅伴
他们会陪你走过一程山水
还有些人，是你生命里的归人
不管是过客还是归人
怎么和这些人相处相伴
决定了你一生的幸福
对于那些你生命里的过客
你可以善良，可以在意，可以尊重
但记得别活在别人眼里和嘴里
别去做一个无原则的老好人
该拒绝的要拒绝，无需讨好，无需解释
对于那些你生命的归人
你只需去尽力换位思考，去珍惜，去维护
但永远不要为了爱别人而失去自己
不卑微，不迷失，不将就的感情才能长久
永远记得爱人先爱己
只有你懂得尊重、呵护、体谅自己
而后才会有人来懂你，惜你，护你
复盘：
工作：时刻保持清醒的大脑。方法更重要，去主动帮助同事！
中午12:30开会，临时做表格，简单的复制粘贴用的快捷键。可是同事年龄较大不会，我索性就直接告诉她怎么操作，并且替她操作了一次，告诉她准确又快。同事很开心。本来2个小时的工作，1个小时顺利完成。
方法第一
育儿：陪伴很重要。
我每天早上上班的时候就会哭闹，从妈妈的一句话说说出原来是想让我去接他呀。想想这一个学期，接送他的字数屈指可数，以后必须多一点陪伴。
专业：昨天的课程，今天都没有完成，今晚即使熬夜也必须听完，因为明天还会有新的课程。
行动营：点评已经日常化了。今天准备了辩论赛，超级给力的神战友京伟和木心老铁，终于完成了方案。文案小助手妙笔生花，写出了9条文案。
生活：洗衣服、洗头发。
总结：怀着一个感恩之心，做一个精致的女人！
明日计划：
工作：无
育儿：游乐场玩
行动营：开始在9大平台宣传辩论赛确定好搞事组小助手负责的各个平台。
学习：专业听课
