1.与上周相比，本周我新增的技能：
①安排重要的事项时，需要准备两道时间余量
→实践：
我在喜乐分舵的宣传组里是负责周六外文书店场的公号发布、以及相关的各项宣传工作。
周六场的宣传文章必须在周三发布，所以设置了两道时间余量：
一是在周一私下和拆书家发微信提示要交宣传语；
二是周二在分舵拆书家的大群里@相关拆书家。
②刻意为自己安排精力恢复的时间。
→实践：
运动之后，开始晚上任务之前5分钟的冥想；
安排任务时，在烧脑的任务之后安排一些绿色的简单任务恢复精力。
2.与上周相比，本周我的收获：
关于绿色任务，原本我印象中的绿色任务类似“看漫画”、“刷朋友圈”之类的可有可无，甚至最好没有的事情。
本周学到了绿色任务的两项新的应用:
一是前面提到的，用来恢复精力；
二是本周日去做客，不确定那段时间做自己的事情合不合适，所以就将“看书”、“英语阅读”等平时会用黄色的事情，用绿色表示，意思是，如果这个时间段可以做自己的事情，就做这个任务；如果不能做，就做当时的事情，而日程表中的任务，因为标记为绿色，也不会给心理带来太多负担。
3.我对课程的反馈：
如果一个月之前和我说，学一个安排日程的手机APP能学一个月我肯定不信。
但是通过一个月的学习，我发现，用高效todo可以许多经常能听到的时间管理原则，应用到具体的时间中去的。
比如“项目分解”可以通过APP中的项目功能实现；
“时间余量”，可以重要事项之前加两个日程实现两道时间余量，不确定的事项用？+1的方法等等。
另一个优势就是，可以极大的缓解，甚至消除因为事情复杂、不确定、不擅长等原因造成的焦虑和拖延，只要分解成可以立刻动手做的任务，再填写到日清单中去就可以了。比把“大象放进冰箱里”还少一个步骤O(∩_∩)O
