自由，爱，内心丰盈恬淡随喜光明整洁的生活让我觉得富足。
今天学习了生涯教练的起源，概念与发展；教练的流程，教练的思维换框。
今天着重复习换框
罗伯特迪尔茨说，语言既反应心理体验也塑造心里体验。
换框是让求助者把不要变成要，把为什么变成怎么办，把注意过去的问题转向关注未来；
换框有五个小技巧
1.从问题框架转向结果框架，用想要什么替代不想要什么。
2.从失败框架转向反馈框架。将注意力转向新的目标。
3.意义换框改变一个人对特定事件或情景的认知。
4.环境换框变换某种经验或情景，引发对该经验或行为的重新认识。
