情感的能量等级表：
不可言喻的纯粹意识，完美宁静（700~1000）
幸福启发，完整喜悦（600）
宁静，理想化，忠诚，善良，仁爱（540）
崇敬，智慧，理性（500）
理解，抽象，仁慈，和谐（400）
宽恕，希望，随性（350）
乐观，满足，中性（300）
信任，放松，勇气（250）
肯定，激励（200）
淡漠，苛刻，骄傲（150）
愤怒，渴望，奴性（125）
焦虑，退缩，不幸（100）
忧伤，悔恨，悲观（75）
绝望，放弃，邪恶（50）
责备，毁灭（30）
耻辱，消逝（20）
接纳与欣赏，是教育和自我教育的核心。
