（盛歆小焯）
因为最近闹肠胃炎，我已经一个星期没有参加乒乓球训练了。今天，我感觉身体好了很多，课外活动一下课，我便像往常一样来到乒乓球室开始常规训练。
我本想好好表现一下的，结果两盆球打下来，我不仅没打好、还被教练说了：“记住，小臂要收、要有寸劲！”接着李教练又给我演示了几遍。我不知怎么了，就是做不到这一点。我很想打好可是又做不到，我开始变得心浮气躁起来。第三盆球打完后，我一屁股跌坐在椅子上，猛喝了几口水，又开始了训练。没想到第四盆球打下来，我的小腿痒得出奇，我挠呀挠，竟出现了红色的血印，我便更加心烦了，我抓住自己的头发用劲一拽，还故意踢了一下身旁的小椅子。正巧李教练发话了：“盛歆焯，把桌底的球捡干净。”我便钻到了桌底下，捡起几个球使劲一扔，就这样我没捡几个球，却把身上的力气耗尽了。我在嘴里嘟囔了一句：“真是的，连球都来欺负我！”正好妈妈听见了，对我说：“做事情一定要有一个好的心态，你这样急吼吼的，是做不好事情的。”可是，只顾生气的我哪听得进去这些话。我瞟了一眼墙上的电子钟，已经是18:17分，就快到结束的时间了，再加上我心情不好，便决定提前离开。我气鼓鼓地穿上衣服、拿上水杯，迈着沉重的脚步离开了训练场。妈妈急忙跟教练说：“对不起教练，我们先走了！”说完妈妈急忙踩着高跟鞋追赶着我：“盛歆焯，走慢点，等等我！”我听了这番话故意唱起了反调——走得更快了。
我率先走到妈妈电瓶车前，妈妈一会儿也赶到了。我坐上了电瓶车，一声不吭，妈妈便耐心地开导我：“盛歆焯，今天不高兴是因为打球找不到手感对吗？这很正常呀，你因为生病已经差不多一个星期没有碰球了，不着急，明天准能找回状态。再说了，妈妈在旁边没有责怪你，教练也没批评你反而一遍一遍告诉你要领。你可不能被不良情绪控制，更不能任性耍脾气。”
听了妈妈一席话，我豁然开朗，是呀，我今天真不该这般任性耍脾气。我开始后悔了，我惭愧地对妈妈说：“对不起妈妈，我知道了，下次再也不这样了！”
