【健康、生活】
早睡早起形成习惯以后睡眠质量越来越好，白天也会格外精神，早起多出来的时间也能更好的利用，每天利用早晚时间打扰卫生，周日也能很轻松的出去和朋友小聚，再不用利用放假的半天时间打扰卫生，也能过一个轻松的周末。
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【运动】
本周早起运动6天，因为上周没能坚持运动，饮食也没控制好，体重比之前增长了1斤，所以下周会加强运动，争取早点完成减重10斤的目标
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【学习】
驾驶证科目一已经考完，友谊大街通车以后争取在9月份完成科二和科三的考试
【下周计划】
看书《卡耐基人性的弱点》
