人民日报推荐:一个人越活越幸福的9个好习惯(建议永久收藏)

之前看过比尔·盖茨和巴菲特的一则小故事。

比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲。

到了提问环节,一位同学问道:“可以请教一下,两位的事业如今这样成功,有什么秘诀吗?”

巴菲特回答说:“答案其实非常简单。所有聪明的人之所以会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情,其实都在于习惯。” 

比尔·盖茨对此表示认同。

一个人最终达到怎样的成就,拥有怎样的地位,很大程度取决于他的习惯。

那些所有看似漫不经心的成功,自以为的驾轻就熟,不过来源于时间的积累。

就像有句话所说:“在生命最初的30年里,你养成了习惯;在生命的后30年里,习惯决定了你。”

想要自己有所成就,不妨看看《人民日报》总结的9个习惯,从生活点滴出发,让自己越过越好。

一、凡事提前准备,从容面对

“凡事预则立,不预则废。”

任何事情,学会提前做准备,才能让自己在省去不必要麻烦的同时,更高效地利用好时间。

白岩松曾说:

“我总觉得人在一生中,命运之神会敲你好多次门。真正的挑战在于,他一敲门,你就准备好了迅速开门。如果他敲门的时候,你不以为然或是没准备好,那么等你想明白的时候,他早已和别人签署了合约。”

生活中,做人做事也是如此。

很多时候,一个人之所以无法成功,不在于方式方法,而在于是否懂得提前做好准备。

就像上学提前5分钟出门,上班提前10分钟起床,约会提前半小时到达……

这看似几分钟的提前,实则决定了事态的最终走向。

老话说得好:“宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。”

提前准备,是一种处世态度,是让自己在无论面对何种情况的坦荡从容,也是解决事情时的运筹帷幄。

在这个快节奏的时代,任何一个失误都会让自己身处被动,只有懂得提前准备,将选择权掌握在自己手中,才能轻松从容地面对任何危机。

二、拒绝拖延,立即行动

“一勤天下无难事,一懒世间万事休。”

人生之路,想要行至远方,首先要做的,就是拒绝拖延。

每个人都有惰性,但成大事者,都是拒绝懒惰之人。

今日事,今日毕,不将事情拖到明天,是一个人成功的首要因素。

曾国藩曾说:“天下古今之才人,皆以一傲字致败;天下古今之庸人,皆以一惰字致败。”

懒惰、拖延,是成功路上最大的绊脚石。

只有克服自身惰性,才能让自己行稳致远。

不必害怕事不能成,不必担忧事有坎坷。

想到就说,想要就做。

任何事情,做了才知道后果,做完才知道结果。

所以别再为了拖延而找借口,舍得逼自己一把,才能看到优秀的你到底是什么模样。

三、学会反思,弥补不足

这个社会,很多人忙碌一生,也只是平庸凡人。

不是他们不够努力,而是漫漫人生路,他们只懂拼命前行,却从不会自我反思。

行有不得,反求诸己。

让自己多一点反省,少一点埋怨;多一些反思,少一些指责。

因为任何问题的出现,都不是单方面的缘故。

多从自己身上找原因,才能看清事实,提升自我。

海涅曾说:“反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,让我们有改正的机会。”

常思己过,修缮其身。

人这辈子最愚蠢的,便是怨天尤人;最聪明的,便是善于反思自我。

学习他人的长处,弥补自己的不足。

一个懂得躬身自省的人,才能更好地了解自己;一个学会时刻自省的人,才能不断地完善己身。

这是一种智慧,一份自律,也是走向成功的最佳捷径。

四、不断学习,养成“成长型思维”

著名行为心理学家卡罗尔·德韦克提出“成长型思维模式”的概念。

他认为,拥有这种思维模式的人,能够永远保持不断学习的姿态,认为先天能力虽然重要,但后天努力才是决定成败的关键因素。

这样的人,既不会轻易否定自己,也不会因为一时失败而心灰意冷。

他们更喜欢在挫折中成长,在坎坷中进步。

学习,是每个人终其一生的事业。

你的处事能力、思维方式、格局大小,都在随着人生阅历而不断增加。

只有让自己保持不断输入的能力,才能不被时代淘汰,在社会中占有一席之地。

毕竟,这个残酷的社会,不会因为任何原因手下留情;而它在抛弃你时,也不会打任何招呼。

五、告别安逸,让自己“自讨苦吃”

“废掉一个人最快的方式,就是让他闲着。”

这是近几年很流行的一句话,它有些许夸张,却也十分在理。

就像很多人,数十年如一日做着自己熟悉的工作。

每天睁眼便知道自己一天的生活;每到周末便清楚下个星期的轨迹;

每到新的一年便了解全年的计划;每每谈到人生,便能在年轻时候看到老年的生活……

他们永远活在自己的安全圈内,过着舒适的人生,自以为是一种安稳,其实却是另一种对生活的放弃。

人生最可悲的,就是在该奋斗的年纪选择安逸。

也许一时的安逸,会让人感到快乐;但长时间的重复,只会增加你的焦虑。

走出舒适圈,告别安逸,尝试去做自己想做却不敢做的事情,坚持应该做却不喜欢做的事。

学会让自己自讨苦吃,多给自己找些“不痛快”。

一个人,只有在年轻时不断体验痛苦,才能在年老时品尝更多的幸福。

六、保持情绪稳定,掌控自我人生

人这辈子,活得越久,越懂得情绪稳定的重要。

倘若任由负面情绪郁结于心,只会给自己带来更大的危害。

曾听过一句话:“人生的境界,说到底还是心灵的境界。”

往后余生,让自己放平心态,稳定情绪。

不必凡事都争个对错,无需和他人计较输赢。

让自己保持心绪平和,才能更好的去做想做的事。

正所谓:“弱者易怒如虎,强者平静如水。”

内心强大的人,从来都懂得控制好自己的情绪。

这样的人,即使再生气,也不会在他人面前表达自己的感受;即使再难过,也不会将情绪发泄在他人身上。

因为他们知道,有情绪是本能,控制好情绪才是本事。

人活一辈子,总得自个儿成全自个儿。

当一个人能够保持情绪稳定,做情绪的主人,才能更好地控制自己的人生。

七、坚持运动,养成自律的习惯

知乎上看到一个提问:“你在哪个瞬间,觉得运动真的有用?”

一位网友回答:“当电梯停电只能爬楼梯时,当我不用为吃很多而烦恼时,当自己无需为体检报告而害怕时。”

是啊,运动如同负能量的回收站,当你开始运动,长久坚持,身体总会给予最好的反馈。

运动与不运动,差的是整个人生;运动与坚持运动,差的也是万种可能。

这世上的很多事,都需要自律,而坚持运动,便是其中之一。

让自己保持运动的习惯,在日常中培养自律的能力。

当你因运动而养成自律,人生也会因此而拥有更多的决定权。

坚持运动也许很难,但这世上,任何成功的事情都不会太过简单。

你投资在运动上的每分每秒,流下的每滴汗水,都会在日积月累中,给你想要的答案。

八、培养兴趣,享受生活

明人郑瑄在《昨非庵日纂》中写道:

以养花之情自养,则风情日闲;

以调鹤之性自调,则真性自美。

兴趣爱好,从来都是怡情养性的最佳方式。

有句话说:“人无癖,不可交。”

这世上,每个人都有的爱好。

或是一首歌,或是一支舞;或是养花养草,或是运动阅读……

让自己在忙碌的工作之外,有可以放松的时刻;在情绪难过之时,减轻内心的痛苦。

这无关功名利禄,不论富贵贫穷,只是对美好生活的向往,对内心热爱的执着。

周国平有句话,我十分认同:“一个人对生活排遣的方式,最能看清他的性情。” 

围绕在生活的柴米油盐中,在仅有的一丝时光里,培养一个只属于自己的爱好。

也许无用,也许无趣,但那却是你对生活的态度,也让自己在那个状态中找回不一样的自我。

九、活在当下,过好每一天

物来顺应,未来不迎,当下不杂,既过不恋。

从古至今,成就大事之人,无一不是拿得起放得下的人。

他们既不沉溺于过去,也不惶恐于未来,而是让自己过好当下的生活,做好身边的每一件事。

他们明白万事有得必有失,所以从不执着于遗憾,不焦虑于未来。

对他们而言,真正重要的是当下的生活。

专注眼前,才是对自己最有意义的事情。

保持好心态,修一颗平常心。

让自己在这繁杂的世界中,平心静气,忠于当下。

当你认真做好每件事,想要的未来,自然也会不期而遇。

孔子说:“少成若天性,习惯成自然。”

人这一生,我们会经历许多磨难,也将享受无数掌声。

可最终决定我们成为怎样的人,则取决于日常的生活习惯。

培养成就自我的好习惯,是在通往成功道路上的一件利器,让自己能够乘风破浪,披荆斩棘。

就像每个人的人生虽然是独一无二,但习惯却能被复制。

愿所有人都能在新的一年中,从小事做起,培养好习惯,成就好人生。

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