在海南的文昌,许多人的早餐都是到外面吃的,农村的也不例外。这也许与下面的两个原因有关,一是卖早餐的食店多,二是现在的人夜生活很丰富,所以晚睡必然也就晚起了。在外面吃早餐,除了贵还有不卫生。
你是否想过自己做早餐呢?电气化的到来,使得我们做一个早餐变得很不费力。毫不夸张地说,只要备足料,做一个早餐几乎是举手之劳。
自己做早餐,除了便宜和卫生以外,还有以下好处。
因为要早起做早餐,所以逼你晚上必须早睡。久而久之,早睡早起的习惯也就养成。大量的事实证明,早睡早起的人身体普遍好,也不容易染上赌博,比较自律。
由于自做早餐相对便宜,所以再多花一些钱把早餐做得更可口更有营养也令人舍得。科学研究发现,一日三餐,早餐最重要,最需要讲究。
如果时间分配合理,早起做早餐,还可以晨练,也可以看书学一些东西。
没有自做早餐的你,是否就从明天开始呢?