经常有广告语是这样的，排毒养颜一身轻松，于是排毒就成了所有女性非常热衷的事情，甚至男性朋友们也加入了排毒这个行列，各种排毒方法千奇百怪，目的就是要让自己变得越来越轻，好像被刮了一层油腻。最后洋洋得意的告诉众人，你只是被毒素附着太久造成脑部退化，最近的所有不如人意通通归咎于毒素太多。望大家海涵。
像这样的例子犹如过江之鲫，当事情发生了才去加以改正，然后大摇大摆告诉所有人，你只是被它所蛊惑，一时鬼迷心窍，不关你的事。最后以斩断关系，排去毒素，再也不去触碰为誓言。可这又有什么用呢？被你的恶虐心境伤害过的人和事已经无法弥补了。
可能大家都还记得万州女殴打司机，仅仅只是为了坐过站了，就和司机产生纠葛，试问你和司机到底有多大的矛盾呀，比命还重要吗？一场坠落江中，全车人无一幸免的结果，宣告如果你不会定期排除毒素，你将会是别人一生最大的毒瘤。
有很多的暴脾气，表面上看是没有自控力而产生的。其实是自我怨念太多累积而形成的漩涡，靠一时是不能够排除的。在遇到此类问题的时候，大部分人都会说，我知道这样不好，不应该发脾气，可就是控制不住我自己了。
每个人都在面对压力，家庭的工作的，快乐的人不比你的压力少。我的一位同事，天生的身体弱，可她每天都乐呵呵的，工作方面做的非常仔细认真，做事第一个跑到前面。就他的话说，每天清晨给自己三个开心的理由，让自己的身体和灵魂都变得很正面，告诉自己所有的不开心都离我远去。所有的幸运都向我而来，就这样，精确到每天身心排毒一次，当然也可以多次，你会发现自己愤怒和压力的情况越来越少。
吃饭需要定时定量，那是因为我们的肠道一次消化不了那么多，所以才需要衡量自己的能力，如果吃不了那么多，就不需要勉强而让自己撑着。那么心灵也不能够有太多不良情绪积累。
本领有一位朋友，他不太爱说话，对人总是不理不睬的。喜欢一个人独处。有很多人跟他开玩笑的打趣他即使话不太好听，他也从不去和他们争论，有人骂他也只是笑笑。几乎从他脸上看不出来过多的情绪。可就是这样一个人，在一次工作时，由于违规被领导严厉训斥时，一拳打在领导眼睛上，造成严重后果。同事们都蒙了。这样一个温顺的绵羊也会有打人的时候，而且还是当官的，所以不管是什么人，都要定时给自己进行心里排毒。
嫉妒多言，被打击，被讽刺，被流言蜚语刺激，等等不好的情绪，在你的心里都会形成垃圾场，如果你定时疏通一下，一个小型垃圾，立刻排除掉，你的灵魂就会很敞亮。
当别人做了让你不舒服的事情时，忍耐不一定是好方法，当然你也不一定要打回去，让对方也不舒服，我想我的经验就是直接说不。然后走开。让他们知道你的情绪是怎么样。当然能够给你带来快乐和正能量的人，你也要表达愿意靠近的情绪，把自己想法揭露出来。
现在很流行不忘初心方得始终，初心就是干干净净的面对生活繁杂。定时定量的排除身体和灵魂的毒素，愿你越活越清明。
