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如何才能做到柔软？
其实柔软是我们天生的，你们去看孩子，无论男孩还是女孩，出生的时候都是特的柔软。
为什么会柔软？
是因为我们从内在的声音要表达的时候，他是没有任何的障碍的。我们之所以不柔软，是因为我们内在的声音出来的时候，我们有观念，我们有不允许，我们不断的阻抗，所以我们的身体开始慢慢的变僵硬了。
我们没有办法去表达真实的自己。
久而久之，我们就开始不认识自己，我们的身体，因为我们不断的让自己处于一种抗拒，拒绝，甚至更多的时候是一种冲突，我们就失去柔软。
无论是男人女人其实都一样，都可以柔软。只是这一份柔软的表达方式不同，当我们看不见自己的柔软，我们就知道我们内心当中有太多的观念把我们堵成了一个僵硬的木头人。我们行尸走肉般的生活，我们每个人都活得很麻木，因为我们已经不知道什么是柔软。
专气致柔，能如婴儿乎！——《道德经》
