实用心理学技巧（1）

一，如果你想让一个生气的人平静下来，你可以表达同理心，你可以说，我明白你为什么生气，你有理由抓狂，这个世界也让我很烦，他们需要认同感并且接受这种递减的情绪，从而变得更加平静。

二，当你不想跟一个唠叨的人废话时，你可以故意把东西掉到地上，在假装捡东西的同时，你已经成功转移了他的话题。

三，当你焦虑烦躁的时候，可以收拾一下家里。整理房间和清理杂物会让人的心情越来越轻松。

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