痛苦和伤心是与生俱来的，人活着肯定会经历苦难。快乐仅仅是作为偶然而短暂的停顿和插曲，昙花一现、瞬息即逝。而痛苦却是人生的常态，那么我们不妨试着去接受这样一个既定的事实。
杨绛曾说：“世间没有绝对的快乐，快乐总夹杂着烦恼。”痛苦和伤心都是我们要面临的，再无忧无虑的人也不可能一点烦恼也没有。放平常心，磨难和坎坷不过是帮助我们成长的工具。
叔本华曾说：“人如果哪天不痛苦了，他就会无聊透顶。”假如人可以轻易地获得满足，即消除他的可欲之物，那么他的欲求对象消失，可怕的空虚和无聊就乘机而入。
人生是苦，求而不得更痛苦，这毋庸置疑。当我们没车没房的时候，苦；没老婆没孩子的时候，苦；娶了老婆，发现没隔壁老王家的老婆漂亮，也苦；买了宝马，又觉得老板那个宾利好很多，买不起，那个痛苦啊………
人生就是这样，各种苦，随时随地、如影随形。痛苦是一种感受，会造成身体上的不适，所以作为我们每个人来说都不喜欢痛苦，但你越压抑你的痛苦，并不总能有效的平复你的痛苦，恰恰相反，这往往会给你带来更大的痛苦。著名的“森田疗法”中说解决痛苦的办法就是“顺其自然，为所当为”。
人生无不处于一个巨大的矛盾之中。越渴望成功的人，往往越不能容忍失败。越希望快乐的人，却总会陷入痛苦之中无法自拔。其实承认自己痛苦往往比假装开心要好。既然痛苦是人生常态，那我们不妨试着接受这样一个既定事实。去顺其自然、为所当为。放弃对痛苦的无谓抵抗，你才会最终收获平静与快乐。
