一句话说出你的目标：一句话说出你的目标：（4月-----6 月）与身边的人（尤其与老公）和谐有爱的关系。

【晨起感恩】

感恩父母的生养，感恩生命经由你们而流淌向我。

感恩妈妈为我们做的丰盛的晚餐，帮我照看孩子。

感恩格西老师的慈悲和大爱，分享智慧，让我们学习用正确的方式获得自己想要的。

感恩张慧老师精心设计的课程，可以在家就学习到系统的金刚智慧，

感恩Grace老师所有的分享，感恩她的大爱和那份责任心，有一群人彼此鼓励支持前行。

感恩所有对我的简书，赞赏我喜爱的人，这真是一种非常美好的感觉。

感恩马俊为我做的好喝的果汁，感恩有那样一个空间可以让我放松休息。

感恩姐妹的信任支持和鼓励。

感恩阿姨帮我的孩子冲洗伤口，让孩子的小脚早日康复。

感恩奶奶为我们铺被子，我一进房间就看到被子被铺好了，谢谢你我的奶奶。

感恩自己的这份坚持和努力。感恩我的身体，不辞辛苦，一直支持我，陪伴我。感恩我的脚带我去我需要去的地方，感恩我的消化系统让我精力充沛。

感恩金钱支付交通费用，感恩金钱支付房子贷款。感恩金钱支付美食，果汁的费用。

【四个力量】

事件：孩子冲他人大发脾气，对他人大喊大叫，命令别人。

思维笔的空性：

1一切都是对的，

孩子大喊大叫是对的，并用自己的情绪控制别人也是对的。

我感觉到不被尊重，难过，小愤怒，不知所措也是对的，带着情绪沟通也是对的。

2一切皆有可能。

或许他人看来他就是孩子，这都是正常反应。

或许有人会觉得这孩子需要揍一顿。

或许有人会觉得孩子需要妈妈的爱了。

如果小猫呢，看到也会愤怒，觉得他是个脾气很坏的孩子，在用情绪控制他人吗？

如果没有人呢，大喊大叫的他是什么，

3一切皆源于我

当我老公不满足我的期待时，我曾经用自己的情绪控制过他人。我曾经用我的情绪控制我的老公，那时是去考驾照，希望用自己的小情绪，可以让他关注我，让他有改变，试图用自己的情绪控制他。

4 都是种子迫使

我看到，听到，感受到的一切都是我的种子的迫使。我愿意为此负起百分百的责任。

明智忏悔：

我感受到这种不看见自己和他人，这种任性的孩子一样的行为：试图用自己的情绪控制他人的行为，对自己和他人所带来的伤害。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

合理承诺：

明天不再去期待他人满足自己的需求，不再用自己的情绪控制他人。

正面对治:

明天用心去看见他人的需求，在自己能力范围内去满足，支持到三个人，说和善的语言。

【咖啡冥想】

1今天乘坐大巴去跟事业的业力伙伴见面。我们在一起聊了很多，真开心，也非常感恩他的真诚和爽快。我们一起聊关于办学，团队建设的事，发现他的思维，能力都好强，是个很擅谈，有力量的男孩子，也特别有原则，有德行，值得我学习。他的分享给我很大启发。我也分享了一些关于金刚智慧的内容，并分享了一次笔的故事给他，并约定下次见面他分享给我听。真是有伴一起成长，走的会更远。祝福他成长的更好，拥有更大的事业，更有智慧。

2昨天在咖啡店门口，看到乞丐，发现他穿着破旧，又特别脏。我在钱包翻了翻，看到有二十元，感觉没有心量给二十元，又回到咖啡店，换了两张十元的，然后给那个流浪汉给了十元，他一看到十元，在那有点懵了。可能没人给过他这么多钱，哈哈，我看着他愣愣的样子，担心他不知道那是钱可以买东西，就又笑着给他说了一遍，这个是钱，十元，可以买食物，他点了点头装到口袋里。昨天去妈妈家，在停车附近有个垃圾堆，有个人在垃圾堆里翻，也是浑身脏兮兮的，我看也是个乞丐，就过去给他给了五元，他也是愣了，我忽然不确定他是不是要钱的，我说是钱，他又笑了。今天在路上碰到乞丐要钱，浑身赃，看着也挺可怜的，她伸手要，我就没有拒绝她，给了一元钱给她。

3今天把给母亲的20元钱，放入专门的包包里，愿我的母亲拥有更多的丰盛感和富足感。

4晚上和业力伙伴金玉联系，她远在广州，我在甘肃，同修之间的理解，支持，接纳觉得彼此走的很近。感恩相遇。我们分享了很多关于亲密关系中的收获和改变，以及对待关系的态度，都是一致的。有好种子的收获，但是离目标还是差一点，无论怎样，我们都平静接受一切现实的发展，我们都相信，一切会越来越好，一定不会差，也约定下一期继续做业力伙伴。我们聊的时候，孩子起来，要跟我睡，跑来又是喊，又是叫，又是玩的，不过过了一会自己睡了，我还是坚持等她做完了笔的故事的分享。期待她明天的分享。祝福你，金玉，愿你拥有美好，和谐，甜蜜有爱的关系。愿你的目标达成。

5在腾讯公益给那位赤脚医生转了20元，愿他早日康复。给老兵转了2元，愿每个人都可以老有所依。给贫困母亲捐助2元，愿每位母亲都有丰盛富足的生活。给母亲水窖转了钱，愿每个人都能喝到纯净的水。给一日一元转了钱，愿每个孩子都有受教育的权利。给放生群转了钱，愿每个生命都被尊重和保护。用二维码给智库转钱。随喜智库的智慧的分享，随喜他们通过分享智慧轻松获得的财富。随喜格西老师的无量的好种子，随喜他的慈悲和大爱。

6今日吃素，种下保护生命的种子，回向给世界和平。

7每日分享自己的咖啡冥想+感恩冥想第17天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～

回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……

回向给所有教授过我智慧的恩师们，我的业力伙伴金玉，回向给一切众生。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！

【随喜冥想】

1随喜我的觉知舞动的老师，彼此之间的默契，爱与陪伴。随喜他们彼此是人生伴侣，有共同的目标，价值观和热情。随喜他们神仙眷侣一般的美好关系。

2随喜我的姑姑被姑父宠爱着，支持着，他们彼此的默契，彼此的爱与陪伴。随喜他们对生活有共同的目标和热情。

3猛烈随喜海伦英语校长黎霞的财富，生源和事业。

4猛烈随喜Grace老师在五百人群里种下的好种子。随喜她的智慧，学习和成长。

5随喜幸福种子群里每位小伙伴的精进，随喜他们所种下的所有好种子。