周一觉知记录—癸水事件
前几天癸水下不来,机械性的担心产生:该不会40岁就绝经了吧?一头黑线涌来:很快衰老了,没有性欲,无法做爱了,变丑了,佝偻,身体会不好了。。。无数所了解过的东西急速涌来。
差点没了觉知,恐惧啊。
直到今早,差点弄脏床单,才惊喜的起床,原来血流成河了,不过很开心,癸水正常着。
老太婆离我暂时还远着。
发现了这个容易担心,恐惧,害怕,惶恐的机械性模式。
搜到《记得自己》的有声书,一边做包子一边听。
对自我观察与机械性又多了一点认知。
包子做完后,拿出廖師的《灵魂炼金之旅》,录音到喜马拉雅,毕竟这是我最喜欢的一本书。
再接下来把奥南朵老师的《对生命说是》,希望这几天可以把一年多前就开始读的书读完。
发现更喜欢读老师的书,与国外老师的书是翻译过来的有关系,读着读着就总觉得不太顺溜了。
读老师的出版序,对老师的思想与文笔有了更深入的了解,希望能学到老师的一点点。
晚上做了一个意识不够专注的太阳奎亚(昆达里尼瑜伽的一个),因为总想着要给家人做饭。
还是舍不得对自己好哦。
今天虽然失血过多,倒也心情不错,觉知的次数还不少了。