今天继续进行《家庭教育讲师》班的培训。

        上午的课程是由华南师范大学陈岸涛教授给我们解读《中华人民共和国家庭教育促进法》，此法是2022年1月1日成立的。

        陈教授在解读前，问了我们一个问题，那就是：“你们来这学习是为了事业还是职业？”我毫无犹豫地回答：“事业。”这也让我回想起前两年参加广东省继续教育的线上培训时，有个作业题目为：教师如何感知幸福感？当时我就这么写“当教师有两种情况：第一种情况就是从小就立志当一名教师，这种情况的教师是真心的热爱教学工作、热爱孩子，那么她在用心教育学生，与学生相处成了亦师亦友的关系，又与家长沟通得很好，这时她会感到非常有成就感，也就感知到了幸福；第二种是为了工作而当的教师，这种属于不是自己热爱的，那可想而知那学习热情已经对待学生、家长的态度就会有所不同。之前没有想过用“事业”与“职业”两个词来去区分它们，今天听陈教授这么一问，我就更加确定这一点了。现在看来，我热爱我的教学工作，那是因为我从小就把教师当成自己的理想，实现理想后，我又把它当成了人生的事业，因此有了学习的推动力。陈教授说：职业是会改变的，但事业却不会。非常认可这一观点。

      思考完问题后，陈教授还给我们介绍了成功的事业三大支撑：理论支撑、法律支撑和实践支撑。这三大支撑不是奋斗一两个月就行的，而是有可能要奋斗若干年的。还告诉了我们在实践过程中，我们要学会记录、总结，还要分门别类的归纳好。这些就是我们讲课的素材。陈教授幽默风趣地授课方式，让我们轻松愉快地了解到了《中华人民共和国家庭教育促进法》的知识。陈教授并不用我们死记硬背的去记相关的法律条文，而是通过鲜活的例子，让我们记住重要的条例，也让我们了解到要“敬畏”家庭指导师。这里的“敬”是指尊敬，而“畏”则是指害怕自己对不起家庭教育指导师这一份职业。

      陈教授还说到家风家教的重要性，还举例子说明了这一观点，那例子都是那么的接近生活，那么的真实。另外还说到我们国家出台的“双减”政策，大多数人都误解了这“双减”政策的目的，其实“双减”的本质是让孩子能够快乐学习，也让孩子转变学习的习惯，促进孩子的全面发展。还有就是幼儿教育的重要性，例如专注力的培养以及阅读的培养最佳的培养时间都是幼儿期，也就是3周岁。我们还一同反思了当下教育，质量与分数相等吗？不一定。我们的教育改革的核心不仅仅是减负，而是要转变学校的办学理念，转变家长的人才观念，转变学生的学习状态。最后陈教授还给我们明确了家庭教育的九大方法：

      一、亲自养育，加强亲子陪伴；

      二、共同参与，发挥父母双方的作用；

      三、相机而教，寓教育日常生活中；

      四、潜移默化，言传与身教相结合；

      五、严慈相济，关心爱护与严格要求并重；

      六、尊重差异，根据年龄和个性特点进行科学引导（不要跟别人家孩子比，越攀比，孩子越自卑）；

      七、平等交流，予以尊重、理解和鼓励；

      八、相互促进，父母与子女共同成长；

      九、其他有益于未成年人全面发展、健康成长的方式方法。

      下午的课程是李华华专家给我们讲解《儿童及青少年常见心理问题与应对》。

        李华华老师首先出示一组数据，让我们了解到青少年患抑郁症的概率一年比一年高。紧接着教会我们如何识别心理的异常。

        重点学习了儿童青少年常见心理问题：

        一、学业冲突（我们不应该把问题放大来看），厌学拒学的表现：

        1、从生理上来看，易疲劳、腹泻、肠胃不适、头痛失眠；

        2、从心理上来看：情绪低落消极、失去兴趣和活力、情绪失控、易激怒；

        3、从行为上来看：注意力不集中、沉迷游戏、作业拖拉。

        孩子厌学拒学的原因是什么呢？从以下几方面来看：

        1、环境适应不良：学习难度、人际关系。

        2、学习焦虑：内在原因是学习动力与学习能力不足，自我要求过高；外在原因是成绩排名的比较、升学压力、家长的期许。

      3、人际焦虑：缺乏同伴支持、缺乏人际沟通技巧；师生关系紧张，不适应老师的管理方式；校园欺凌现象，包括肢体欺凌、言语欺凌和网络欺凌。

      4、心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症和双相情感障碍。

      5、考试焦虑，我们应该要正确对待考试；目标要合理；要树立信心；考前放松，如运动、进行积极心理暗示等。

      二、人际冲突，包括了亲子冲突、同伴冲突以及师生冲突，这些冲突大多数是由于缺乏沟通技巧，因此我们要学会如何引导学生、家长、老师之间进行有效的沟通。

        三、网络沉迷，我们要先了解到孩子玩游戏的目的是什么？他们可以在游戏里交友，并从中获得自我成就感、归属感、愉快感和意义感。这都是由于想要逃避现实的压力。那我们家长可以怎么做呢？我们父母要以身作则，要合理制定使用规则，并培养孩子广泛的兴趣爱好。这里需要注意的是：宜疏不宜堵。

        四、心理障碍

        抑郁症是以显著而持久的情绪低落为主要临床特征的一种精神心理疾病。

        抑郁症有“三低三自三无”，三低是指情绪低落、思维迟缓、意志行为减退；三自是指自责、自罪、自杀；三无是指无助、无望、无用。在这里还了解到了抑郁症的遗传约为30—40%，女性的遗传风险高于男性，尤其是青春期、孕前和孕后，而春季是高发期。

        李老师还教我们如何看待和处理儿童青少年抑郁症，首先让我们知道一些错误的认知；其次是告诉我们抑郁症的治疗方法；第三，抑郁症与抑郁情绪的区别，并再次强调只有精神科的医生才有资格下抑郁症的诊断；第四，针对抑郁情绪孩子的心理辅导策略与理念；第五，抑郁症的应对。

        最后告诉我们能做些什么：

        一、重视自身修养，创造良好的家庭环境：言传身教、良好的家庭模式，如父母性格乐观、情绪稳定、善良诚信、处事态度积极、责任感强、待人接物好等。

        二、建立良好的亲子关系，又事好好说。

        三、重视孩子的性格养成。

        四、重视心理健康教育与干预。

        这两天的课程，就像曹博士总结的，既短又长，在这短短的两天时间里学习了那么多的知识，却又是感觉很长时间，因为两天都是坐在这听课，做笔记。通过两天系统的学习，感觉自己的理论知识又增加了那么一点点，信心是越来越大了。接下来要通过更多的实践，并从中积累经验，总结方式与方法，与大家一起研修，一起实践，一起向未来！