日拱一卒，第9天

如果有人问你：“练习写作是日更好还是周更好？”

你可以这样回答：“不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区边缘练习。如果输出的东西都是在舒适区随便写写，那写得再多也没用。”

01

无效的努力有多可怕

当看到这段话时，又被触动到了，因为之前就一直在做这样没用的事情。

去年跟风做了好几个视频平台，一个视频号，一个小红书，那时候平台急需创作者，几乎只要发布作品就会给流量，很容易出爆款。

慢慢的摸索了一些门道，心里还觉得挺简单的，有时候也能轻轻松松剪出几百万或者上千万播放的爆款视频来。

但是从今年年初开始，方向就有点变了，平台的审核机制越来越严格，要求越来越多，再用以前的方式去做，基本很难有播放，但是又不得不去做，每天还想着堆数量，几乎都不是日更1条，往往都是日更10条。

在这种追求数量的情况下做出来的作品，一般是好不到哪里去的，果不其然，通过长达半年的“努力”，视频号和小红书的“小眼睛”（播放量）是越做越少。

每天都很努力，最后，不是怀疑选题，就是怀疑素材，要么就是怀疑账号有问题，总以为注销重来就会变好。

看了今天这一节的内容，再回忆当初自己的努力，才发现自己一直在舒适区磨洋工，表面很努力，可结果不会骗人，原有的技术毫无进步，就算日更10条，最后也不会得到好结果。

02

高效学习法

当我明白了这个道理后，重新审视自己，痛定思痛，从自身找原因，其实早就发现自己的方法已经过时了，只是因为懒惰，不愿意改变过去摸索好的方式，毕竟改变是痛苦的。

从剪辑视频这个事情，让我明白，人永远要逼自己逃离自己的舒适区，一点点的接受新事物，去改变，哪怕每天进步一点，但每天都在自己舒适区边缘游走，就会感受到进步。

虽然刚开始改变很痛苦，做一个视频可能要花1小时的时间，但是结果是好的，在不追求数量的情况下，视频质量反而好起来了，看着那些“小眼睛”（播放量）一天比一天多。

这种直观的反馈，给到我很大的动力，然后通过一次次的数据分析，来调整后期的制作方向，这样的效率会提高好几倍。

练习写作也是给自己的一次挑战，以前从未想过自己要写出一点东西来，也不敢相信自己有什么可写的，可现在也不知不觉就写了9天。

在这个完全陌生的领域，摸着石头过河，虽然“小眼睛”（阅读量）屈指可数，少得可怜，但是自己内心异常的充实，不再像以前那样充满了焦虑。

还记得最开始写一篇文章，提前一星期就开始构思，后面写的时候还是足足花了我8个小时，总觉得表达得不够到位，总想写得更多。

现在速度上有了明显的提升，基本上花2个小时能写出一篇自己相对满意的文章出来，当然，也只是自己觉得满意，这当中自然还有很多需要打磨的地方，但是又何妨呢？

既然是从0开始，就给自己一点时间，每天审视一遍，每天都能有所进步，每天都在挑战自己舒适区，那就不算是无效的努力。

每个人的舒适区和困难区是不一样的，可能目前我的困难区，在其他久经沙场的大佬那里就是他的舒适区而已，完全没有可比性。因此最高效的学习方法一定是在自己的舒适区边缘探索，不盲目攀比，也不妄自菲薄。

03

人生不需要“打鸡血”

身边总会遇到这样类似的朋友或者同事，他们在决定做某件事的时候，刚开始异常的兴奋，动力十足，激情满满，可往往坚持不了几天就开始打退堂鼓。

关于健身：

之前疫情期间刘畊宏爆火，带来了一波健身狂潮，身边好几个朋友蹲直播间锻炼身体，还有几个为了比谁更厉害，超强度训练。

结果……

不是肌肉拉伤，就是第二天躺床上睡一天。之后的一个月里，让他们下楼走两步都觉得是要了老命。

这种“打鸡血”式高压的锻炼，是最为致命的。

最好的健身永远是循序渐进，从一天到晚宅家到愿意下楼散步，再从散步到慢走，从慢走到慢跑，这样一点点引导自己的身体适应锻炼的节奏，才可能把一个从不锻炼的人，拉到坚持健身的路上来。

关于阅读：

中旬的时候董宇辉小作文事件爆火，很多伙伴扒出了董宇辉曾经卖书时推荐的书单，讲得特别细，再听他推荐某一本书，更是听得人兴奋不已。感觉一定要去读一读这些书，于是一股脑买了一堆书回来。

当自己拿起其中一些书来看的时候，经常会发现，好多书根本读不下去，其实大多数人的阅读量连他的十分之一都不到，一下跨越到自己的困难区，读他的阅读书单，基本上很难坚持。

每个人阅历不同，阅读量不同，能被打动的书也不会相同，所以这种书单的推荐一定只能当作参考，不能照搬。

那种被某个主播“打鸡血”的介绍了一通，然后兴奋不已的加入阅读大军的情况比比皆是，但是能真正坚持下来的并不多。

之所以想拆《认知觉醒》这本书，作为我今年的启蒙书，书中的内容打通了我以前阅读的知识点，以及对最近几年的经历做了一个反思，对我个人收获颇丰，读起来也很轻松，甚至很多知识点能够付诸行动做出改变，这应该是对我最大的收获。

所以，我们的阅读能力只能从自己感兴趣、且能够读懂的书开始培养，只有在能力范围内，能理解这些知识点，并让他们发挥作用，才会觉得读书是真的有用，从而愿意一步步做出改变。

综上，学习不能一味盲目的在舒适区转悠，最后只能事倍功半，而个人的成长更要远离“打鸡血”，远离速成的无稽之谈。只要让自己在舒适区边缘一点点往外走，同时和时间做朋友，你肯定会在不经意间发生蜕变。

以上

共勉~