作者∣柚微

来源∣小舟学堂

说实话，我的成长焦虑很早就开始了。

高三那年，为了能考上大学，我刻意隔绝外界的一切干扰，那些原本属于见证友谊的课间散步以及上厕所，还有每天上课时必不可少的絮叨我都一一拒绝，我甚至对好友投来的微笑视而不见。我深夜两点睡清晨六点起，我以为所有的这一切至少能换来我在学业上的少许快乐，但其实并未。

刻意为了某件事舍弃自己所珍视的另外一件事，往往会将人逼上极端:成是理所当然，败是跌入谷底。听到太多关于我为了这件事放弃了那么多，当然值得这样的结果或者我放弃了这么多，却得到这样的下场的声音，难免让人觉得压抑。

可是很不幸的，当时的我的想法就是:如果放弃其他事情，把这件事作为最重要的事去努力争取的话，就一定会获得回报吧。

现在想想，真想摸摸那时的自己的头，告诉她，追求梦想的同时，别忘了保持快乐。

当然也很庆幸自己是获得回报的那一类人。虽然进入了一个不怎么理想的大学，但总算有了一个跨入新生活的机会。

大一的时候，我继续带着我的成长焦虑开始我的大学生活。看很多鸡汤，依照鸡汤中的的good girl 标准要求自己，但是当我真的去不断落实这些计划时，我觉得我并不快乐。

我争取每分每秒的时间看书背单词，我强忍饿意不吃晚饭，所有的这些我都可以做到，我一笔一划的划去我的日计划事项。很满足，但我也清楚的知道，我不快乐。

作为一个浪漫主义者，我失去了享受生活的机会，我的每个细胞都是紧绷着的，一旦没有按规定完成计划，我甚至会崩溃。我太想成为不一样的人了，可是如果这份不一样是用快乐换来的，我要继续坚持吗？

经过很长一段时间的自我探索之后，我决定放下那些让我觉得抑郁的，焦虑的事物，追求快乐本身。

我报了一个舞蹈班，我每个月抽出一天成为自己的thinking day, 在这一天里，我可以总结近来的生活状态，可以逛街看电影放松自己，可以做一整天的闲鱼，我允许自己在自我领域里放任。

我尽可能的做我想做的事，但这并不意味着，我放弃了学习。我仍旧看书，仍旧背单词，但是它们却从不得不做的事情转变为享受自我提升的过程。我想了解更多的知识，想在未来的人生里，去很多不同的国家，在墓碑的生死区间里，有一段专属墓志铭。

人一旦脱离自己对于束缚才能成功的思想，就会主动不断往各个方向延伸，最终找到自己的理想生活领域。而成长所带来的焦虑，自然也就迎刃而解了。

个人觉得，大学是个体逐渐摸索自我生活方式的最佳时间。相对来讲，在这一段时间里，我们最为自由，我们开始个人生活以及小型社交，而这些带给我们对自我更加丰富的思考。我们深刻的接触到更为广大的世界，我们清楚的预见社会的需求，我们有能力锤炼自我，选择自我，成为自我。

而对于我而言，完成自我的蜕变得益于我所选择的生活方式。

在我的理解里，生活是由无数个日常堆砌而起的，而将这无数个日常如何安排在我们所要度过的时间里，是我们对于生活方式的选择。所以如何在相对而言较为快乐的时光度过每一个平庸而又琐碎的日常，就全仰仗我们的生活方式了。

我并不是否认日常生活的重要性，只是觉得想要过上何种生活，就一定要有安排这种生活的生活方式的能力。

我想快乐的做所有想做的事，也就是说，对于做所有想做的事，我给出了一个前提，那就是快乐。我不希望我痛苦的，压抑的去做一些本应值得骄傲的自我提升，那样既浪费光阴又浪费精力。

除了主动积极的将一些有意义的学习转化为潜意识里有趣的存在，我也会尽可能穿插一些轻松快乐的小事情缓解学习带来的疲劳。听歌、散步、洗澡、拍天空等都是我一个人的快乐秘籍。

我享受独处，也珍惜独处，这是所有快乐的发源地。

现在，我不再固执于结果，我更在乎这个过程是否快乐。我不再焦虑，但我仍旧成长。

最后，也希望你能够摆脱成长焦虑，找到属于自己的理想生活领域，并以正确的生活方式打开它。

-End-

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