今天第三次去上声乐课，练声的时候我突然感受到了老师说的要有一个支撑点。当我的发音没有用到横膈膜推出来的气息的时候，老师很明显就能听出来我的声音是漂在上面的。没有用丹田气息去支撑的时候很容易嗓子就会用力。但是如果能够用下面的气去推动声音发出来的时候，无论我们怎么样唱歌，那嗓子都是不会累的。

而我自己的体验是当音调越高的时候，我就越没有信心，然后就会不自觉地在喉咙用力，反而这样的时候越不能达到好的一个效果。

其实当我越能够放松，越能够让下面的气息饱满支撑住，越能够沉下去的时候，那个高音就很容易发出来。

这让我联想到其实对生活当中的很多事情，我们都要和自己生命力底层连接。当我能够深深地相信自己的时候，我就不会去控制，不会去过于用力或操之过急，反而生命能够迸发出那自然之力。