正在吃早饭的我们，聊起了爱奇艺会员。女儿说她想看的动画片都要VIP，今天也是她喜欢看的动画片《斗罗大陆》更新的一集，但是需要VIP。老公解释说，前几天买了一个月的会员，怎么还不能看。我便补充说，可以登录爱奇艺，但是更新的一集还是需要再次付费。
谁知，饶有兴趣的老公便“开启了教学模式”，给我和女儿普及爱奇艺的会员分类内容，付费标准不一样开通的功能也不一样。听完他解释我和女儿似懂非懂的“嗯”了声。老公接着问女儿：“你把《斗罗大陆》的概要给我讲下，我也听听，以便给你开通会员。”
正在吃饭的女儿，放下勺子说：“不要给我提概要。放假了你还不让休息吗？我们语文老师天天让我们总结概要，你还让我给你说概要。你不知道我们这个学期天天考试，放假了你还要考我......”女儿哭着把碗端离桌子。我给女儿解释说：“爸爸没有要考你，只是想知道这个动画片的剧情。”气头上的女儿照样也不理我。
老公继续说：“这个不是考试，而且我也没有提考试，只是让你给我介绍下动画片内容。”我打断老公不要继续解释了。女儿对于“概要”这个词比较敏感，就如我之前一段时间听到“目标、目的”一样的反感。
这一通对话，让吃饭的我们三个人瞬间开启了“静音”模式。看到女儿情绪稳定一些，我便给老公说：“你刚才让女儿给你讲概要，确实有点学者风范。对于女儿你应该问她——你为什么喜欢看斗罗大陆呀？这个动画片和其他动画片不同的地方在哪里？........也许换个问法女儿会接受哦。”老公说下次可以试试。
不同的人说话的方式可能得用她熟悉的模式，而不是我们自己喜欢的模式，这也是人际交流的一种。今天第二节《无戒学堂疗愈书写》课程——《正念生活需要彼此理解》，让我也学习到良好人际关系互动，需要有舒适感、满足感和幸福感，因此我们要不断的修行修心，控制自己的负面情绪，要做到克制自己的言行、保有同理心和洞察力，可以继续用呼吸法为自己调频，进而达到自己清澈的内心。
