打坐第一天20190521

按照Burt爷爷的指导，深呼吸，然后观照念头的升起。

刚开始还能观照念头，有稀稀疏疏的少数念头，我还有得意的心态，

大概有5分钟的时间，然后就昏昏沉沉有点要进入梦乡了。

忽然一个蓝色的光点闪过，似乎还伴随一声轻响，一下就清醒了。

随后，我就躺下睡觉了。

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